日常生活怎么预防子宫肌瘤

子宫肌瘤是一种常见的妇科疾病，由于种种原因导致此病的发生，从而也为患者带来了很大的伤害，有些患者甚至影响了怀孕。生活中怎样预防子宫肌瘤也越来越受患者的关注，为了免受此病的危害，女性朋友们也应该提高警惕，积极的预防此病。

1、养成一个良好的性生活规律，适时进行婚嫁，生儿育女，以免损伤肾气。女性在生活特别要注意房事卫生，做好外阴清洁，防止感染，减少患病的机会。

2、女性在生活中要懂得调节自己的情绪，不要过多的忧虑，应保持一个愉快的心情。注意休息，避免劳累过度。还要了解增强自身的抵抗力，减少疾病侵润。

3、同时，女性要合理饮食，注意饮食的结构，定时定量，禁止暴饮暴食。食用一些食清淡的食物对身体会比较好，脂肪含量高的食物金可能的避免。辛辣、生冷可产生很强的刺激性强的食物也要尽量避免。

4、乱服用药物对女性的健康很不利，有可能会引起子宫肌瘤，尤其是避孕药更要尽量少吃为好。此药对子宫的正常修复会产生一定的危害，长期服用易引发子宫肌瘤的发生，所以，女性朋友应该尽量避避免轮服用药物。