缓解痛经按压的方法有什么

女性除了要学会痛经的缓解方法外，平时也要学会身体的调理方法，这样才有助于身体康复。那么，缓解痛经按压的方法有什么，效果如何？

痛经是指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者，称原发性痛经，也称功能性痛经。继发性痛经则指生殖器官有明显病变者，如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等。

痛经是女性常见的月经疾病，引起痛经的原因有多种，但是从中医的角度分析，痛经有五种类型，气滞血瘀、寒湿凝滞、湿热下注、气血虚弱和肝肾亏虚，而中医治疗痛经的方法讲究辩证论治，不同类型的痛经重点症状不一样，因而治疗原则和方药也就不一样，如果严重的话，可以采用以下方法缓解：

按压足部。这种方法是比较适合女性治疗痛经的。因此，当你痛经非常严重的时候，喝热水、红糖水已经没有效的时候，其实不妨尝试一下按压你的足部。人体的足部上有众多的穴位，其中就是一些和骨盆气路相通的，按压它们可以快速而有效的帮助缓解痛经。