经期霉菌阴道炎该如何预防

霉菌性阴道炎是一种常见的阴道疾病，而且容易趁你不注意偷偷来袭，月经期更甚，为此很多女性朋友为此头疼不已。那么经期霉菌阴道炎该如何预防呢？

霉菌原本可在人体内“和平生存”，但它不乐意，总是趁人之危，只要你的免疫力一低下，如来月经，它就会乘机作乱，大肆繁殖，使得原本很“太平”的阴部出现瘙痒、灼痛、白带黏稠，呈凝乳状或豆腐渣状等症状。有时还会引起女性月经推迟、月经周期短、月经变色等现象。

在平时的话，一旦阴道炎发作，我们可以选用一些治疗阴道炎的药物来进行治疗。但在非常敏感的月经期间，最好不要给阴道用药，以免将阴道细菌带入盆腔等器官。此时，可以用苏打水清洗外阴，方法是：用2%～5%的小苏打兑水冲洗阴道，每天1～2次，冲洗后要擦干外阴，保持外阴干燥。小苏打可改变阴道酸碱度，对霉菌的生长繁殖有抑制作用。

经期预防霉菌阴道炎，除了常清洁外阴之外，还需要注意以下细节，从细节入手防患于未然：

1、勤换卫生巾，最好是每隔两个小时换一次。

2、不要和家人共用卫生用品，如毛巾、盆等物品。

3、内裤毛巾一定要单独清洗——洗好的内裤应放在开水中烫10分钟左右，然后放在阳光下晾晒，切忌放在卫生间晾干。此外，也要避免使用公用坐式马桶和公用毛巾。

4、换掉紧身裤——除了内裤要保持舒适度外，外面的裤子最好也选择宽松、透气型的，紧身牛仔、瘦身尼龙裤等要尽量少穿，给阴部足够的自由呼吸空间。

5、远离辛辣、刺激性强的食物——如海鲜、辣椒等，这些食物能刺激血液循环，加大月经量，从而间接为念珠菌繁殖提供条件。喜欢吃零食的女性还要远离甜食，因为甜食易引起阴道内血糖增高，破坏阴道内酸碱性，导致念珠菌大量繁殖，让经期过得更加不顺畅。

6、大便以后——手纸应从尿道向肛门方向擦试，或向肛门两边擦拭，而不是由肛门向尿道方向。否则很容易将肛门处的念珠菌带入阴道，引起念珠菌阴道炎。

月经过后，我们也要将预防工作进行到底，让阴道炎远离我们！