怀孕初期痛经怎么回事 该怎么饮食呢

痛经是指月经前后或行经期间小腹疼痛难忍或腰骶部酸痛不适之常见多发病。分原发性和继发性两种。那么，怀孕初期痛经怎么回事？该怎么饮食呢？

怀孕初期还是会出现痛经的，有的女性怀孕一个月肚子疼很可能是流产的先兆。怀孕一个月流产症状主要以出现出血与腹痛。阴道流血发生在妊娠12周以内流产者，开始时绒毛与蜕膜分离，血窦开放，即开始出血。

但是当胚胎完全分离排出后，由于子宫收缩，出血停止。早期流产的全过程均伴有阴道流血。一般先兆流产的主要表现为怀孕后，阴道有少量出血，根据流血量和积聚在阴道内的时间的不同，颜色可为鲜红色、粉红色或深褐色。有时伴有轻微下腹痛，胎动有下坠感、腰酸腹胀。

因此，怀孕初期痛经表示胎儿不是很健康，这时就要注意饮食方面了，怀孕初期痛经饮食应该注意做到以下几点：

1、怀孕初期痛经应吃清淡、味平、富含营养的物质，不宜吃刺激性强的辛辣食物，以免刺激血管扩张，引起月经提前和经量过多。

2、吃辛辣生冷食物有刺激性，容易引起盆腔血管收缩而引起经血量过少甚至突然停止。另外，烟酒等刺激性物质对月经也会有一定影响，如果不注意避免这些不良刺激，长此以往，会发生痛经或月经紊乱。

3、禁酒，假使你在月经期间容易出现水肿，则酒精将加重此问题。勿喝酒。如果你非喝不可，则限制在1至2杯酒之间。

综上所述，我们清楚的了解到痛经的相关知识，希望对大家有帮助，最后希望大家可以正确用药，免走弯路。