痛经能吃巧克力吗 饮食上要注意什么

痛经，或称为经期疼痛，是妇科病人最常见的症状之一。许多妇女在经期有轻度不适，不过痛经是指经期的疼痛影响了正常的活动，并且需要药物治疗。那么痛经能吃巧克力吗？饮食上要注意什么？

痛经患者要注意饮食，以免有副作用，以上得当才可以进一步缓解疾病，一向都有饮食疗法治疗痛经的。

巧克力有一定的缓解痛经的作用，可以适当吃一些，但是不要过量，以免带来肥胖等副作用。巧克力的苯酚复合物不单能防止巧克力本身脂肪腐化变酸，更能在被食入人体后，迅速给血管吸收，在血液中抗氧化物成分明显增加，并很快积极作用为一种强有力的阻止LDL氧化及抑制血小板在血管中活动的抗氧化剂。

巧克力含有儿茶酚胺，可使女性在经期加重经期烦躁和乳房疼痛，所以经期可以吃巧克力，但要适量。

但总的来说，痛经患者要注意看平时的饮食，以免疾病加重，以后治疗起来就会比较麻烦了。