女性痛经也有分类吗 痛经饮食原则是什么

月经不一定是每个月都出现的，有女性三个月来一次月经，是正常情况。月经出现不适的症状需要得到女性朋友们的重视。那么，女性痛经也有分类吗？痛经饮食原则是什么？

女性痛经的种类一直是许多人研究的对象，了解女性痛经的种类对治疗女性痛经是很有帮助的，而女性痛经的种类有：首先，女性痛经的种类之原发性痛经，又称功能性痛经，是指经妇科检查生殖器官无明显器质性病变者。常发生在月经初潮或初潮后不久，多见于未婚及未孕妇女，往往生育后疼痛缓解或消失。

其次，继发性痛经，是指生殖器官有器质性病变者。此种痛经常发生于生殖器官有病变后，初潮后一段时间无痛经。

女性要及时了解痛经的饮食，才能更好的照顾自身痛经的情况。而痛经的饮食原则如下：

1、保持饮食均衡：少吃过甜或过咸的食物，因为它们会使你胀气并且行动迟缓，应多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉等多种痛经的饮食，并尽量少吃多餐。

2、香蕉中含有维生素B6，能够稳定情绪，并能减轻腹部疼痛，痛经时不妨多吃一些。这种痛经的饮食较为常见。

3、牛奶加蜂蜜：每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶，可以缓解甚至消除痛经之苦，效果极好。

4、不吃含咖啡 因的食物，它会令你神经紧张，造成月经期间的不适，咖啡所含的油脂也会刺激小肠。

痛经的妇女们要对自己有信心，可以试试下面的药物对抗痛经，效果非常不错：

妇科十味片：用于血虚肝郁所致月经不调、痛经、月经前后诸证。

益母草颗粒：祛瘀生新。用于月经量少，后错，经来腹痛。

坤宝丸：滋补肝肾，镇静安神，养血通络。用于妇女绝经前后，肝肾阴虚引起的月经紊乱。