如何控制子宫肌瘤

子宫肌瘤没有及时采取积极的治疗，会引起贫血的发生。子宫颈肌瘤是较少见的子宫肌瘤类型，肌瘤在子宫颈部位生长。那么，抑郁情绪会致子宫肌瘤吗？如何控制子宫肌瘤？

子宫肌瘤是由子宫平滑肌纤维增生形成的，其间有少量的纤维组织构成的良性肿瘤，是女性生殖道乃至全身最常见的良性肿瘤。子宫肌瘤好发于生育年龄的妇女，以40一如岁发病率最高。

中年女性面临着工作和家庭的双重精神压力，易产生抑郁情绪。而伴随着绝经期的到来，女性开始出现“雌激素控制期”。在这个时期中，女性自身的抑郁情绪，很容易促使雌激素分泌量增多，且作用加强，有时可持续几个月甚至几年，这同样是子宫肌瘤产生的重要原因。

那如何控制子宫肌瘤？

要控制肌瘤增长首先要、控制饮食。其原则是高纤维素、高维生素、低脂肪，贫血者应补充蛋白质。具体为每天摄入一定量的蔬果类，如新鲜蔬菜、水果；一定量的营养谷类，如燕麦、大豆等含高营养粗纤维粮食；一定量的优质蛋白质，如鱼虾类、禽类、脱脂奶制品、豆制品。

避免使用雌激素类药物：子宫肌瘤患者应避免使用雌激素类的药物或含有雌激素的保健品，避孕方式应采用外用避孕工具，避免药物避孕及宫内节育器避孕。因为避孕药含有雌激素，而宫内节育器会增加月经量，加重贫血。另外，对含有雌激素成分的保健品、美容品，如丰乳产品等，也应避免使用。