主要的预防子宫肌瘤的方法都有哪些呢？

子宫肌瘤是女性生殖器官中最常见的一种良性肿瘤，也是人体中最常见的肿瘤之一，又称为纤维肌瘤、子宫纤维瘤。由于子宫肌瘤主要是由子宫平滑肌细胞增生而成，其中有少量纤维结缔组织作为一种支持组织而存在，故称为子宫平滑肌瘤较为确切。简称子宫肌瘤。

下面是对预防子宫肌瘤的方法的详细介绍：

1、调剂饮食：妇女应该多吃含蛋白质、维生素的食品。如果月经量过多，预防子宫肌瘤要多吃富含铁质的食品，以防缺铁性贫血。

2、定期去复查：如果发觉子宫肌瘤，一般应3—6个月复查一次，如肌瘤增大较明显，出血严峻，则应进行手术治疗，预防子宫肌瘤。

3、维持乐观的心态：这也是预防子宫肌瘤的方法。心情愉快是格外重要的事情，每个人都不可能一帆风顺，压力与不顺处处存在，所以必需摆正心态，以乐观的心情面对人生。

4、幸免人工流产：人工流产次数多会导致子宫肌瘤，因此夫妻双方应积极采取避孕措施，预防子宫肌瘤要尽量幸免或减少人工流产次数。