痛经怎么办 猪肝清煲姜丝汤治痛经

对付痛经的方法可谓多种多样，而通过食疗治痛经则是其中不少缺少的一环。那么，痛经怎么办，猪肝清煲姜丝汤治痛经？

若平日铁质摄取不足或月经量过多，常会有缺铁性贫血的发生，使人感觉疲劳、体力不佳、脸色泛白、抵抗力变差。所以身为女人平日就应多摄取含有铁质的食物，一般而言，动物性食品铁质的利用率比植物性食品高，所以素食者铁质的补充更应注意。猪肝就是很好的铁源。

猪肝清煲姜丝汤：

材料：猪肝、姜丝、香油

做法：

1。挑选颜色较浅的猪肝，切成小方块状、姜丝少许备用；

2。锅内放入香油加热后放入姜丝、猪肝，将猪肝炒至外表变色出锅；

3。锅内加水煮开，放入猪肝煮至熟透。

注意：不需要加盐和味精，除了姜丝和香油和水别的什么都不要。猪肝本来就是补血的，而姜丝则具有去寒的功效，二者结合相得益彰。所以有痛经困扰的MM赶紧去试试吧。

下面几种药品对于女性痛经也有很好的疗效：

妇科十味片：遵循中医药理论和妇科病的特点组方而成，从舒肝理气和养血论治，尤适合于现代妇女肝郁气滞和血虚引起的妇科疾患。

坤灵丸：在临床上也常常用于治疗月经不调、闭经等，对不孕症的治疗效果也是不错的，可以按医嘱服用。

暖宫七味散：由白豆蔻、天门冬、手掌参、沉香、肉豆蔻、黄精、丁香等中药精制而成，临床应用发现其对多种妇科疾病有良好的疗效。