治疗痛经的偏方有什么 瑜伽可以吗

难治疗的痛经并不常见，但在某些情况下，手术是有效的。子宫切除术对治疗痛经有效，不过不适于有生育要求的妇女。那么，治疗痛经的偏方有什么？瑜伽可以吗？

痛经最常见于20-30多岁女性，然后随着年龄的增长发生率逐渐下降，而继发性痛经逐渐增多。最近的世界性的总数报导痛经的发生率约为17-80%。由于定义的不同和调查方法的不同，使我们很难得出痛经真正的发生率。除非痛经的症状影响到生活质量，否则女性不会去看医生。

治痛经偏方一：多吃素，研究发现，蔬菜、豆类等低脂肪饮食，可改变体内调节性激素的结合球蛋白，进而减少引发痛经的物质合成。特别是大豆，富含一种植物性的雌激素，抑制痛经的效果最为显著。

解痛经偏方二：练习瑜伽操，瑜伽也有缓和的作用。举例如下。弯膝跪下，坐在脚跟上。前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直。保持这姿势，直到感到不舒服为止。

最后，痛经患者要加强锻炼，增强体质。避免重体力劳动及剧烈运动。

临床上，治疗痛经的药物很多，下面给大家推荐几个好的药物，希望帮助到大家。