子宫肌瘤可能会导致不孕 预防子宫肌瘤要做好3个要点

小君（化名）的婚姻有着常人难以想象的苦楚，在一次失败的婚姻后，她遇到现在的丈夫，一个离异带着女儿生活的好男人。婚后的小君竭尽所能疼爱那个女孩，视若己出，但内心深处始终想生一个自己的骨肉。经与丈夫商量，丈夫也十分同意。可左等右等，年近三十的小君始终无法怀上，而令她始料未及的是，这样的煎熬竟然一晃就是10年。

眼看着就快40岁了，小君与丈夫的心也慢慢凉了下来，想着是天意如此。直到无意间从朋友那里听说一个与她遭遇相仿的女子在医院治疗后怀上了孩子。这则消息让小君重燃做妈妈的希望。

罪魁祸首竟是子宫肌瘤

“她脸色蜡黄，一副重度贫血的样子”，检查结果也确认了这一判断，“她子宫粘膜下有多个肌瘤，大大小小的瘤子加起来有十几个，最大的一个直径有3.5厘米，而且经期出血量特别多，正常人的血色素为12克，她只有5克，已经是重度贫血。”毕玉华说，“就是这些肌瘤导致小君多年来没有怀孕。如果不切除这些肌瘤，任其继续长大的话，不仅受孕会越来越困难，严重贫血还会危及到她的生命。”

女性预防子宫肌瘤要做好3个要点

1、确诊为子宫肌瘤后，应每月到医院检查1次。如肌瘤增大缓慢或未曾增大，可半年一次；如增大明显，则应考虑手术治疗，以免严重出血或压迫腹腔脏器。

2、保持外阴清洁、干燥，内裤宜宽大。若白带过多，应注意随时冲洗外阴。避免再次怀孕。患子宫肌瘤的妇女在做人工流产后，子宫恢复差，常会引起长时间出血或慢性生殖器炎症。多吃蔬菜、水果，少食辛辣、刺激性食品。

3、防止过度疲劳，经期尤须注意休息。如果月经量过多，要多吃富含铁质的食物，以防缺铁性贫血。需要保留生育能力而又必须手术治疗的，可采用肌瘤挖除术。

坚持健康饮食预防子宫肌瘤

如今越来越多的少女受到痛经的困扰。痛经是指月经前后或月经期间出现的下腹部痉挛性疼痛，甚至可以引起晕厥。这一方面与她们精神紧张有关，由于她们缺乏生理知识，一来月经就感到烦躁、焦虑、紧张和恐惧，所以对疼痛的感觉比一般人敏感。即使轻微的不适，也会觉得疼痛，而且精神越紧张，越感到疼痛。这种疼痛主要是由心理作用产生或加重的；另一方面，有部分少女是因为身体虚弱，加上平时不注意锻炼，因此对疼痛的耐受力下降，对轻微的疼痛也感觉支持不住。

子宫肌瘤虽是一种良性肿瘤，但还是会带来健康的困扰。子宫肌瘤的形成与长期大量雌激素刺激有关，而动物实验表明，高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，故肥胖妇女子宫肌瘤的发生率明显升高。因此，培养良好的饮食习惯，对子宫肌瘤有一定的抑制作用。

饮食最好定时定量，不要暴饮暴食；要坚持低脂肪饮食，多吃瘦肉、鸡蛋、绿色蔬菜、水果等健康食物；多吃五谷杂粮，如玉米、豆类等；常吃富有营养的干果类食物，如花生、芝麻、瓜子等；忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。此外，还要注意多休息，避免劳累过度，增强自身的抵抗力，减少疾病侵入。

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