不良习惯容易诱发乳腺癌 乳腺癌的康复少不了这个汤

人流到底会不会诱发乳腺癌？这个问题一直是很多女性比较担心的事情，根据研究发现如果人流次数过多，或者做人流的时候年龄比较小都会诱发乳腺癌的发病。

反复人工流产会使女性患乳腺癌症的可能性增加。这是由于妊娠突然终止，导致体内的性激素水平会骤然下降，这样就会使刚发育的乳腺骤然停止发 育，使腺泡变小至消失，乳腺复原，但这种复原通常不完全，容易诱发乳腺小叶增生，或造成乳房肿块或疼痛。如果疼痛不是特别明显，可不采取特殊治疗，疼痛往 往会在1-2个月后自然消失。但值得指出的是，人流手术后引起的乳房胀痛，可能会较长时间潜在地刺激乳房，引起乳腺增生或肿块等。

据临床调查显示，18岁前做人工流产的女性，其患乳腺癌的几率将比其他女性增加110%。因为女性怀孕后会产生大量孕激素，它是雌激素的“对头”， 两种激素在怀孕期“一长一消”对保护乳房健康很有用。而人为终止妊娠，会让雌激素水平突然增加，这样会使乳腺导管上皮细胞受刺激由正常发育到异常增生。而 18岁前女性的乳房等器官还很稚嫩，更容易受到雌激素的刺激，这样就更增加了乳腺癌的发病率。

每个女性都应该好好爱惜自己的身体，不能太小就做人流也不能做人流的次数过多。自己的身体应该自己好好呵护，多参加运动，注意饮食调理，保持好的心情才能健康每一天。

不良习惯容易诱发乳腺癌

习惯一：贪吃肉类

爱吃肉食的女性要注意了，贪吃肉食可是会导致乳腺癌的，特别是加工类肉类食品。这些食品含有较多的添加剂，会损害人体的健康。所以，想要降低乳腺癌的患上概率，就要少吃肉类，少吃加工类肉类。小编建议，每天吃的肉类最好在100克以下，并且选用焖、煮等方式处理肉食。

习惯二：过多吃高脂肪的食物

脂肪堆积过多，会促进雌激素的生成，而多余的雌激素会被酯化，储存在脂肪组织内，并进入血液，会对乳腺组织长生影响，长时间容易引起乳腺癌。

习惯三：常抽烟、酗酒

无论从哪一方面来说，吸烟和酗酒都会对人体的健康产生影响，其中引发乳腺癌就是影响之一。

习惯四：熬夜工作

有研究发现，女性连续3年定期熬夜工作，会比正常上班的女性患上乳腺癌的概率高出40%。如果连续3年以上定期上夜班或熬夜，患病的概率会高出60%。这是因为夜晚的灯光明亮，使人体内产生褪黑激素的自然周期发生改变，减少了人体褪黑激素的分泌，而褪黑素的作用正是保护DNA免受氧化作用的破坏，抑制癌变细胞。

乳腺癌的康复少不了这几个汤

猪肠汤：适合泥状大便者

该食疗方主要功效是健脾止泄、促进食欲，适合手术后出现大便泥状的患者。其制作方法是将猪肠（600克）洗去油脂，翻过来用盐或醋洗净肠液，再用沸水烫洗后放入锅内，加入山药、茯苓大火煮20分钟，之后加入用冷水浸泡的莲子和薏苡仁，用小火煮至猪肠烂熟，加少许盐，每天早晚各用1次。

干贝豆腐汤：适合体虚者

阴虚内热是乳腺癌患者常见症状，该食疗方则有滋阴功效，帮助患者增强营养。制作方法是干贝（50克）上笼蒸熟，银耳（10克）用水泡开，豆腐（500克）搅成泥状，与鸡茸一同放碗中，加蛋清、菱粉、盐、味精拌匀，再把青菜汁倒入茸中拌匀。然后将银耳、干贝及豆腐茸等放在一起，蒸熟倒入鸡汤，每天早晚各食用1次。

滋阴花椒汤：适合低烧者

滋阴花椒汤的功效是滋阴养血、益气扶正，适用于气血亏虚、微有低烧的中晚期乳腺癌患者。其制作方法是花椒（50克）要提前一天用清水炖煮半小时，不必捞出。第二天加入适量姜、葱、烧酒，同时把当归、切片的鸡肉放入花椒汤，加适量清水炖至鸡肉烂熟即可。

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