新产妇如何预防急性乳腺炎 哺乳期乳腺炎的主要食疗

乳腺炎是一种女性常会患上的女性疾病，多见于初产妇，乳腺炎严重的影响着女性的身心健康，还望广大乳腺患者几时到治疗，那么新产妇如何预防急性乳腺炎？

新产妇如何预防急性乳腺炎

一、做好哺乳前的准备

在临产前一星期起，常用热毛巾、肥皂水、淡盐水擦洗奶头，让奶头皮肤锻炼得较坚韧。发现奶头凹陷，要经常用手或吸乳器轻轻拉扯奶头。

二、及时处理乳头皮肤破损

乳头皮肤破损时，一般可搽1%紫药水或四环素软膏。如有破裂或小溃疡致吸奶疼痛者，可暂停哺乳，并用3%硼酸水洗奶头，或涂次碳酸铋蓖麻油。

乳房肿大者，可用棉布兜将乳房托起。如果出现孔管不通、乳房发胀发硬，可进行乳房按摩，将淤积的乳汁挤出。若炎症较严重，应及时到医院检查治疗。

三、注意喂奶的方法

喂奶以坐式为好，且要定时，每次以15- 20分钟为宜。吸完一侧乳房再换另一侧，每次都应将奶吸空。如不能吸空或奶胀时，可用吸奶器将剩余的奶汁吸出或用手挤出。喂奶前后都要保持乳头的清洁。不让孩子含着乳头玩、睡觉。

四、做好乳房卫生，避免乳头受伤

预防乳腺炎，孕期乳房卫生特别重要，在妊娠后期，最好6个月后，可经常用温水或中性肥皂水擦洗乳，以提高乳头抵抗力。

五、排空剩余乳汁，减少乳汁淤积

产后尽早母乳喂养，且让宝宝多角度吮吸，在提高宝宝吮吸能力的同时，也有助于乳汁排空。如过乳汁过多、过稠或者婴儿吸吮力不够，不能吸空时，可用吸乳器或按摩挤出，以使乳汁尽量排空。

六、保持良好情绪

产后产妇良好情绪也有助于保持奶水通常，中医里说，负面情绪易造成内火，引发奶水淤积。同时也要避免辛辣、刺激性食物。

哺乳期乳腺炎两个食疗介绍

1、蒲公英粥

原料：蒲公英60克 金银花30克 粳米50～100克。

制作：先煎蒲公英、金银花，去渣取汁，再入粳米煮作粥。

用法：任意服食。

功效：清热解毒。适用于乳腺炎、扁桃体炎、胆囊炎、眼结膜炎等症。

2、金针猪蹄汤

原料：鲜金针菜根15克（或用干金针菜24克） 猪蹄1只。

制作：将鲜金针菜根与猪蹄加水同煮。

用法：吃肉，喝汤。每日1次，连吃3～4次。宜秋冬季早晚空腹食用。

功效：清热消肿，通经下乳。适用于乳腺炎、乳汁不下。