盆腔子宫内膜异位症怎么通过饮食保健

很多疾病的治疗除了去医院也可以自己保养，特别是可以通过饮食，养成健康的饮食习惯对身体健康是很好的治疗方式。子宫内膜异位症是一种会对女性的生育造成影响的妇科疾病，那么子宫内膜异位症患者该如何调养呢？下面小编来跟大家一起分享一些子宫内膜异位症患者的饮食保健法。希望对子宫内膜异位症患者有所帮助。怎么通过饮食保健呢？我们来看看专家的介绍。

1、谷类、豆类、薯类作为主食，均可食用，无需避免。

2、在蔬菜之中，油菜、荠菜、苋菜、海带、黄瓜、丝瓜、冬瓜、茄子、韭白、竹笋、莲藕均属凉性，在月经前后少食为好，尤不可生食。葱白除风散寒，疏通肝经，食之有益。木耳有和血之功，亦可多食。

3、多食用补虚益气食品。可以助气行血，能有缓解疼痛之效。子宫内膜异位症气血虚少者尤为适宜。

4、葱白除风散寒，疏通肝经，食之有益。木耳有和血之功，亦可多食。

5、家禽家畜、蛋乳、鱼鲜一般均可食用，气血虚少者用以益气养血效果较好。

6、干果不忌，可随时食用。养生行血，核桃温阳，大枣、桂圆益气养血，更为适用。

7、酸涩收敛之品，易导致瘀气滞血，应予避免。辛温发散，利于行通，可食，但不宜过多，因辛辣刺激过甚，疼痛亦会加重。

健康的饮食习惯才能营造健康的身体，从饮食方面着手，可以帮助自己提高抵抗病毒的能力，这样疾病也不容易找上你，就不会造成更大的危害。