如何清洗私处 给“她”沐个浴？

潮潮的、湿湿的、有点黏腻、又有点扰心，坐立不安，基本上每一个女人都有过以上私处不适的经历，女人常被困扰的健康问题不是感冒、发烧，而是私处妇科问题。中国医师协会妇科专家指出，私处不适，大都与日常的清洁护理方式有关。

某妇幼保健医院医生告诉记者，在检查出有妇科问题的女性中，70%以上都是因为清洁不力的原因，大多是清水清洁下外在的污物，没有专业的洗护用品，即使是在经期也没特别的保护。

如何清洁你的阴道？

备好自己的专用清洗盆和专用清洗用具、毛巾。清洗用具在使用前要洗净，毛巾使用后要晒干或在通风处晾干，最好在太阳下曝晒，有利于杀菌消毒。因毛巾日久不见阳光，容易滋生细菌和真菌。

禁用肥皂、沐浴露等碱性产品对私处的刺激，私处环境呈弱酸状态，容易破坏私处平衡，破坏私处环境。

大便后用手纸由前向后揩拭干净，若不揩净，肛门口留有粪渍，污染了内裤，粪渍内含有的肠道细菌会趁机拐入阴道，引起炎症。在没有明显状况下，最好用洗液一周洗护2~3次。

女性在以下情境下，如例假期间、和伴侣温馨以后、游泳以后、出差旅游时、梅雨季节以及私处已经出差瘙痒、异味等不适时，要特别加强对私处的清洁护理，建议选择一款本草配方的专业洗液，对私处进行健康防护。

好阴道是幸福生活的一部分

阴道、子宫是女性的生殖器官，爱惜它们，那是你未来或当今幸福的一部分。所以要保护好你的阴道。

女性的外生殖器构造复杂，皮肤、黏膜皱褶较多，既有汗腺、皮脂腺，又有前庭大腺和宫颈、阴道的分泌物，还有月经来潮。前有阴道口，后有肛门，因此更容易患阴道炎：

注意经期清洁护理，内裤洗后要放在日光下晒；

注意避免外源性病菌的入侵，如公共场所座椅、泳池、公厕等，多用抑菌的洗液提高私处防御能力；

防止时装性阴道炎感染，如丁字裤、紧身裤等。

女性在选择洗液时，要注意几点：

要抑菌，保持私处菌群平衡的。私处潮湿环境是细菌滋生和快速繁衍的有利条件，因此选择洗液时首选抑菌型的；

要持久保护的。有些洗液刚洗时，有一时之快的体验感，没多久，那些妇科小问题有卷土重来，反反复复的困扰人心；

要弱酸性、温和不刺激的。因为私处健康状态时呈弱酸环境，那些贴合私处生理pH值的弱酸型洗液，更能促进私处弱酸平衡，持久保护私处生态健康。

同时要去专业药房去购买，看产品是否是专业生产厂家生产，是否经过专业机构认证及市场考验。

专家建议：女性尤其在私处不舒服时、游泳以后、温馨以后、出差旅游、每月例假、梅雨季节等情境下，尤其需要使用本草配方的弱酸性洗液对私处进行清洁保护，能提前对私处进行防御保护，保持私处清爽、舒适。