寒致痛经 试试古方温经贴

　　冬天天气很冷了，但不少女孩子仍穿得很单薄。另外，有些女孩子寒冬的日子也吃冰激凌，当时觉得很爽，但慢慢地就发现月经不再按时造访了，有时一个多月或是两个月来一次，量也比以前少了许多，而且伴随严重的痛经，痛得厉害时甚至伴随呕吐。

　　古方温经贴治痛经

　　“古方温经贴”是一种外敷黑膏药来治疗女性痛经的方法，这个方法早在清代名医“外治之宗”吴尚先的手上便已成熟。吴尚先认为女性胞宫是许多经脉汇集之处，女性容易受寒引起宫寒，从而引起气血不畅，产生寒凝，导致气滞血瘀而发生疼痛;另外女性精神紧张、生气发怒也极容易引起肝气滞郁，肝经与胞宫相连，肝郁气滞则会使胞宫气血运行受阻，久了就会失于濡养，产生疼痛。

　　因此，治疗痛经应从其产生的两个原因来着手。一是温经祛寒，寒凝去则气血畅，气血畅则淤阻通，淤阻通则疼痛自去。二是舒肝行气，肝气舒畅，气血运行也会变得正常，这样胞宫也会重新得到濡养。

　　“古方温经贴”以膏药入手调理痛经有两点好处，一是不用煎药服用，不仅使用方便，而且避免了开药不对症的弊端。二是用药部位有针对性，效果迅速。胞宫位于中焦，而“古方温经贴”直接贴于肚脐和后腰俞穴之上，药效通过渗透直接作用于病位，不仅避免了口服煎药的药性在体内散失，其效果还会更快，作用时间还会更持续。

　　到底痛经怎么调理?

　　对于痛经的人，首先把握好自己的情绪，使情绪不要波动太大，坦然地面对生活和工作。因为行经前生理和心理都会出现某些征兆，如面油增多、易生暗疮、两眼发困、心烦气躁、胸腹胀痛等。

　　第二，要多吃含钙高糖食物。当即将来潮时，体内需要大量的钙来减轻子宫痉挛，从而避免痛经，巧克力糖果能令体内血糖升高，从而使紧张的神经系统得以舒缓。

　　第三，女孩子可以每天喝一杯玫瑰茶，每次取玫瑰大约7~8朵，不仅可以起到活血化淤的作用，还有美白的效果。

　　此外，还应注意锻炼身体，下身不要受凉，经前最好不要吃生冷和刺激性的食品，不要淋雨、涉水、游泳等。