眼睛累了没人疼 选对抗疲劳眼药水，给自己的双眼多点关爱！

眼睛疲劳是常见现象，长期用眼、环境因素、缺乏营养、年龄增长、眼部疾病等都可能导致。缓解眼疲劳可选用复方门冬维甘滴眼液、萘敏维滴眼液、珍珠明目滴眼液等眼药水。

1. 长期用眼：长时间使用电子设备、阅读或写作等，使眼睛持续处于紧张状态，眨眼次数减少，泪液分泌不足，从而引起疲劳。如办公室职员长时间对着电脑办公，学生长时间看书学习等。

2. 环境因素：工作或生活环境光线过强或过暗、有眩光、空气干燥等，都会对眼睛产生刺激，加重眼睛负担，导致疲劳。例如在强光下看书或在空调房间内待久了。

3. 缺乏营养：维生素A、B族维生素、叶黄素等对眼睛健康至关重要。当身体缺乏这些营养物质时，眼睛的正常功能会受到影响，容易出现疲劳症状。日常饮食中若蔬果摄入不足，就可能导致相关营养素缺乏。

4. 年龄增长：随着年龄的增加，眼睛的调节能力逐渐下降，晶状体弹性降低，睫状肌功能减弱，更容易出现眼疲劳。老年人看近物时往往更易感到眼睛累。

5. 眼部疾病：患有干眼症、结膜炎、青光眼等眼部疾病，会影响眼睛的正常生理功能，导致眼睛疲劳。比如干眼症患者泪液分泌减少，眼睛得不到充分滋润，就会常有疲劳感。

复方门冬维甘滴眼液能改善眼的调节功能，消除眼疲劳；萘敏维滴眼液可以缓解眼睛疲劳、结膜充血以及眼睛发痒等症状；珍珠明目滴眼液具有清肝、明目、止痛的作用，可用于早期老年性白内障、慢性结膜炎、视疲劳等。但使用眼药水都需遵医嘱。

眼睛疲劳受多种因素影响，为缓解眼疲劳，可根据自身情况选择合适的眼药水。但眼药水不能滥用，若眼疲劳症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时到正规医院眼科就诊，以明确病因并进行针对性治疗。