白天使用夜间模式对眼睛是否有益

白天使用夜间模式对眼睛可能有一定影响，涉及到光线适应、视觉疲劳、眼部调节、蓝光防护以及视觉清晰度等方面。

1. 光线适应：白天外界光线通常较强，而夜间模式会使屏幕光线变暗。在这种强烈的明暗对比下，眼睛需要不断适应，可能增加眼部肌肉的负担。

2. 视觉疲劳：长时间处于这种不匹配的光线环境中，眼睛容易感到疲劳，出现干涩、酸胀等不适症状。

3. 眼部调节：眼睛为了看清屏幕内容，会频繁进行调节，这可能导致调节功能紊乱。

4. 蓝光防护：夜间模式能减少一定的蓝光，但白天外界蓝光较多，单纯依靠夜间模式可能无法有效防护蓝光对眼睛的伤害。

5. 视觉清晰度：夜间模式下屏幕亮度较低，可能影响文字和图像的清晰度，迫使眼睛更努力地聚焦，增加用眼压力。

综上所述，白天使用夜间模式对眼睛并非完全有益。为了保护眼睛，建议根据环境光线适时调整屏幕亮度和模式，保持良好的用眼习惯，定期让眼睛休息。