近视眼不手术有哪些改善方法

近视眼除了手术，还可以通过佩戴眼镜、养成良好用眼习惯、进行眼部按摩、使用药物以及接受视力训练等方法来改善。

1. 佩戴眼镜：包括框架眼镜和隐形眼镜。框架眼镜是最常见的矫正方式，适用于大多数近视患者。隐形眼镜则分为软性和硬性，硬性隐形眼镜在矫正高度近视方面可能效果更好，但佩戴要求较高。

2. 养成良好用眼习惯：控制用眼时间，避免长时间连续用眼。每用眼 40 分钟左右，应休息 5 - 10 分钟，可远眺或闭目养神。保持正确的读写姿势，眼睛与书本距离应保持 30 - 35 厘米左右。注意用眼环境的光线适宜，避免在过暗或过亮的环境中看书、使用电子设备。

3. 眼部按摩：通过按摩眼周穴位，如睛明、攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子髎、承泣等，可以促进眼部血液循环，缓解眼部疲劳。按摩时力度适中，以感到微微酸胀为宜。

4. 使用药物：如阿托品滴眼液，可在一定程度上延缓近视进展，但需在医生指导下使用。七叶洋地黄双苷滴眼液能缓解视疲劳。

5. 接受视力训练：常见的有反转拍训练、聚散球训练等。这些训练有助于提高眼睛的调节能力和集合能力。

总之，对于近视眼患者来说，综合运用上述多种方法，并定期进行眼科检查，关注视力变化，有助于控制近视的发展，保护眼睛健康。