每天一杯热茶能防青光眼？青光眼该如何预防

青光眼是世界上第二大致盲性眼科疾病，青光眼发病往往与遗传、屈光不正（近视、远视）、用药不当、眼部疾病、全身疾病、生活习惯不良、作业环境不良等因素相关。得了青光眼后，它会逐渐将你的视力“偷走”，给你的眼睛带来重大影响。

每天一杯热茶能防青光眼

近期，美国加州大学洛杉矶分校一项最新研究发现，每天喝一杯热茶，可以显著降低罹患青光眼的风险。

新研究中，加州大学安妮·科尔曼博士及研究小组对全美健康和营养调查的相关数据展开梳理分析，并对1万名成年人和儿童参试者进行了日常摄入饮品的问卷调查、体测及血检，其中包括青光眼筛查。在完成眼部检查的参试者中，5%被确诊患有青光眼。随后的对比结果显示，常喝热茶的参试者罹患青光眼的风险比从不喝热茶的人低74%。但是，喝咖啡、脱咖啡因茶、冰茶及其他软饮料却没有这种效果。

科尔曼博士分析称，多项早期研究已经证实，茶叶富含多种抗氧化剂、抗炎症及保护神经的化学物质，有助于降低心脏病、癌症和糖尿病等严重疾病的风险，同时还可防止神经退化。新研究表明，喝热茶的习惯确实有助预防青光眼，保护视力。

青光眼“隐匿” 三种人成高发对象

青光眼是世界第二大致盲疾病。但青光眼是个非常懂得“隐匿”的“杀手”。在发达国家有一半的青光眼患者不知道自己患有青光眼，发展中国家中则有超90%的青光眼患者对自己的疾病一无所知，甚至从未听说过青光眼。青光眼可以发生于任何年龄，其中三种人成青光眼的主要目标对象。

“大部分青光眼都是没有症状的，很多患者在发现自己有青光眼后，已经是中晚期了。有600度以上近视的青少年，患有糖尿病、高血压、家族有青光眼患者以及40岁以上的人群都属于高危人群，应该每年做一次眼底、眼压检查。”中山大学中山眼科中心葛坚教授介绍说。“青光眼的准确病因尚未被发现，但眼压升高是主要的一个危险因素。眼压升高会损坏视神经，逐渐减少视野，视力下降，如不治疗，最终将导致失明。” 葛坚教授补充道。

青光眼要如何预防呢？

首先，勿轻信传言。青光眼的病因目前并不十分明确，有些患者私下交流的所谓“防病秘诀”，比如“转眼球”、“少喝水”、“多喝酒”等不仅对青光眼的防治起不到任何作用，还可能引发其他方面的问题。

其次，随诊要积极配合医生。青光眼的诊断和随访需要大量长期的检查，有些检查次数频繁，例如眼压检查，一些病人会产生畏难情绪，甚至放弃治疗。有的检查需要患者的密切配合，例如视野检查，如果检查时心不在焉，得出的结果不仅参考价值低，有时甚至会影响治疗的选择。还有的检查能够直接反映病情的进展，如果患者不愿意面对现实，消极对待，医生难以及时修改治疗方案，也会耽误病情。

最后一点，对所用药物做到心中有数。很多青光眼患者要终生用药，有的可能同时用3~5种，因此要掌握这些眼药水的特点。苏为坦眼药水一般只在晚上用一次就可以了；每天两次的贝他根眼药水在夜间的降眼压效果非常差，一般不在睡前使用。有的患者双眼用药完全相同，而有的患者由于双眼病情处于不同的阶段，点的药水有所差别，甚至可能一只眼点散瞳药，另一只眼点缩瞳药，其作用是相反的，患者如果不慎点错了眼睛，可能导致严重的后果。