黄种人的近视发病率最高！没想到多喝这两个粥可助预防

不管走在哪里，总能看到戴眼镜的人。这其中有的人是戴着玩，有人却是真近视。放眼望去，似乎每个国家每个地方真近视的人都差不多。但近日却有一种观点认为黄种人患近视的人数最多，发病率最高！这是真的吗？如果是真的，又是什么原因所导致的呢？下面，让我们一起来了解一下。

黄种人近视眼的发病率最高？

有人曾对全世界的近视眼发病情况进行了调查，研究后发现黄种人、白种人和黑种人分列发病率的一二三名，也就是黄种人近视眼的发病率是最高的！这是为什么呢？

在中国，近视眼总体的发病率为33.6%。但细分下来，青少年是近视眼的高发人群。据统计，大学生的发病率为76.74%，中学生的为55.2%，小学生的为22.78%。且近年来，患者的发病年龄越来越小，究其原因，主要与过度用眼以及使用电子产品有关。

出现这些症状说明已经近视了

1、视力模糊

视力模糊是近视的早期症状之一，表现为看字时，会出现字迹重影以及浮动不定的情况，或者望远后看近物，看近后望远物出现短暂的模糊不清的情况。

2、神经失调

近视还可导致全身神经失调，即表现为注意力难以集中，反应迟钝，脾气变得暴躁，缺乏耐心和兴趣，同时晚上睡觉时还伴随有多梦、多汗等情况。

3、知觉过敏

所谓的知觉过敏，指的是眼部神经发生疲劳性知觉过敏。不少人会出现眼睛干涩、发痒以及灼热胀痛的症状，更有甚者会出现偏头痛以及颈部等部位的酸痛。

常吃这两款粥可预防近视

1、枸杞猪肝菠菜粥

食材：菠菜、猪肝、大米、枸杞、姜、盐、鸡精、香油、香葱、胡椒粉

做法：先将大米洗净，开火熬制，再将猪肝切成片，姜切成丝，香葱切成沫，以及用开水泡开枸杞和烫一下菠菜，待粥煮滚后，将准备好的食材加入粥里，最后淋上少许香油即可食用。

2、菟丝子粥

食材：菟丝子，粳米，白糖

做法：菟丝子又称萝丝子，将其洗净捣碎后加水煎煮。煮滚后去渣取汁，与粳米一起煮粥，最后加入白糖。每天可煮一次，可分两顿食用。这样可以起到养肝明目，补肾益精的作用。