孕期眼睛总干干的怎么办？教你两招巧防

有些女性怀孕后会出现眼睛发干、酸涩等不适症状，这让她们惊慌不已，不知道自己是否患了某些疾病。那怀孕期间眼睛发干该怎么办呢？

干眼综合症有哪些表现

干眼在孕期是相当常见的，还可能发生在哺乳期、服用避孕药期间或绝经之后。其表现为眼泪成分或数量改变，从而无法正常润滑眼睛。这可以导致眼睛灼痛、发痒、怕光、觉得干涩，眼睛里像有沙子或眼泪过多。

孕期眼睛总是干干的怎么办？

1、一定别再戴隐形眼镜了，同时，要避免长时间盯着电脑屏幕。你也可以通过避免接触刺激眼睛的环境因素来减轻不适，如吹风（做些保护措施，如戴上太阳镜）、烟雾、干热等。

2、眼泪是眼睛最好的护理液，对健康双眼而言。因为泪液可以坚持角膜湿润，自身对结膜囊就有清洁和保护作用。眼泪的化学成分非常复杂，除水和电解质外，还有含氮物质、糖类、自有机酸、维生素、酶类、脂类等成分。

教你两妙招巧防干眼症

1、坚持每天做眼保健操

眼保健操其实就是进行穴位按摩，而按摩穴位缓解眼疲劳是很有好处的，尤其是长期对着电脑的人更应该坚持做眼保健操。白领干眼症患者逐渐增多，专家认为，眼保健操无论是对于成年人还是学生来说都是有益的，因为眼保健操能够促进眼周围血液循环，能够使眼部肌肉得以放松，对于缓解眼疲劳很有用。

2、房内养条小金鱼

办公桌或教室内养盆金鱼如何能缓解干眼症呢？原因有二个：1、办公室和教室内的空气流通性比较差，这样的环境不利于眼部健康，金鱼在鱼缸里游动带动水与气的交流，有助于改善办公室和教室的微环境；2、金鱼游动的速度正好适合眼球的运动速度，观看金鱼游动有助于锻炼眼部肌肉，缓解干眼症状。

干眼症的中医辨证治疗

中医上，干眼症可以从肺阴不足、虚火浮越、肝肾阴虚、燥伤肺阴、燥伤肝阴等方面进行辨证治疗。

①肺阴不足型

治宜养阴清肺，方用养阴清肺汤（玄参、甘草、白芍、麦冬、生地、薄荷、牡丹皮、玉竹、天花粉）加减。

②虚火浮越型

治宜温阳化气，引火归原，方用金匮肾气丸（熟地、山苭、枣皮、牡丹皮、茯苓、泽泻、附子、肉桂、麦冬、白人参）加减。

③肝肾阴虚型

治宜滋补肝肾，方用六味地黄丸（熟地、生地、山苭、枣皮、牡丹皮、茯苓、泽泻、枸杞子、麦冬、石斛）加减，或杞菊地黄丸合二至丸加减。

④燥伤肺阴型

治宜生津润燥、清宣肺气，方用百合固金汤加减。外感燥邪者加防风、蝉蜕、薄荷、芦根；兼有风寒湿痹者，加桑枝、桂枝、威灵仙、忍冬藤、牛膝。

⑤燥伤肝阴型

治宜养肝补肾润燥，方用补肝散、大补阴丸加减。皮肤有红斑者加穿山甲、露蜂房。