眼底出血是怎么回事？支招患者如何保护眼睛

说起眼底出血这是一种常见的眼科疾病之一，而且眼底出血的病因有很多，眼底出血的发生给人们的眼睛带来了很大的伤害，最重要的是如果治疗不及时还会引起失明的严重后果。所以一定要及时治疗，在治疗之前我们首先要找出病因。

今天我就给大家介绍一下眼底出血的因素：

外伤性：在眼外伤中，眼球穿孔伤或眼球钝挫伤都可造成外伤性眼底出血。在角巩膜穿孔伤、巩膜穿孔和眼后节的滞留性异物伤，眼底出血的发生率很高。眼球钝挫伤造成的眼球瞬间形变可致视网膜脉络膜破裂而出血。前部眼底出血可由睫状体部位损伤所致。

自发性：自发性眼底出血的疾病较多，包括视网膜脉络膜的炎性、变性或肿瘤性疾病。一些血液系统疾病如白血病、视网膜劈裂症也可导致眼底出血，但较为少见。

糖尿病：在糖尿病病人，眼底出现新生血管是眼底出血的一个先兆。因出血引起的视力下降，部分患者不能靠血液自行吸收而恢复。

用眼过度：身体一直是比较健康的，忽然就出现的眼底出血，这时的眼底出血是怎么回事呢？在身体基本健康的情况下出现眼底出血一般是由于用眼过度引起，此时的血管弹性会变的比较差。也可以是由过敏引起的，如花粉过敏、过敏性鼻炎等，这种情况诱发的眼底出血有时不需要治疗，一段时间后会不治自愈。

眼底出血患者如何保护眼睛：

1、眼底出血患者平时要注意休息，不要过度的用眼睛。也平时的时候注意自行频密并完整的眨眼动作，因为经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间，这样也会避免泪液蒸发。

2、保持良好的生活习惯，睡眠充足，不熬夜，这是非常重要的。还要避免长时间连续的操作电脑，长时间使用电脑之后，就要休息一会，所以，眼底出血患者要注意中间休息，然而在休息的时候，可以看远处或者做眼睛保健操。

3、还要保持良好的工作姿势。因为保持一个正确的姿势的话，可以使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样就可以使颈部肌肉轻松，而且使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。

4、患者如果平时出现眼睛发红或者有灼伤或有异物感，眼皮沉重，看东西模糊，有时候还可能会出现眼球胀痛或头痛，如果在休息后没有明显的好转，那就需要上医院了。