易患屈光不正的4大原因 让孩子远离屈光不正

　　屈光不正是眼科中比较常见的眼病，主要是指近视、远视、散光等眼部疾病。

　　诱发屈光不正的原因有哪些?

　　1、不科学的饮食

　　小孩比较喜欢吃太多的甜食，体内糖的含量就会增加，改变眼内房水和晶状体的渗透压，就容易发生屈光不正。另外，大量地食用含糖量高和贪睡化合物也会改变眼内的组织的弹性，微量元素铬的储存量减少，眼轴就容易变长，容易引起屈光不正。

　　2、父母的高度屈光不正遗传给孩子

　　通过多年的医学研究表明，父母双方都是高度屈光不正(600度以上)者，其孩子患屈光不正的几率要大得多。

　　3、不合理用眼

　　长时间连续用眼，不注意休息，容易引起眼睛疲劳，就容易引起屈光不正。另外，在光线暗淡的环境下，读书或者写字光线也不太好，或者在太强的光线下用眼阅读，也容易形成屈光不正。

　　4、 时间不充足

　　临床医学研究表明，睡眠不充足，容易引起屈光不正，尤其是小孩，小孩正处于视觉发育阶段，如不注意保护眼睛，眼睛还会引起其他眼病如斜弱视。

　　要引导孩子养成不挑食、不偏食、少吃糖类、少吃快餐食品等好习惯，否者因为食品中缺乏孩子眼睛生长发育需要的营养物质，而影响了孩子的视力。如果发现孩子屈光不正了请尽快到医院，进行医学验光检查来确定真假屈光不正，如果是真性屈光不正再配镜，以控制屈光不正的进一步发展。等到孩子长到18岁或者以上者，通过检查可进行激光屈光不正手术来矫治屈光不正，彻底脱离屈光不正。

　　让孩子远离屈光不正

　　近视眼为学龄期儿童的常见眼病，防治近视，学校老师和家长教育必须做好以下几点：

　　1、看书、写字姿势要端正，不能趴在桌子上歪着头学习。也不能躺着或坐车时看书。

　　2、平时阅读或写字时，书本和眼的距离应保持30厘米左右。

　　3、光线要充足、柔和，不要在阳光直射下学习，光源应在左前方。

　　4、防止眼肌疲劳，学习时间不要太长，一次40分钟为宜。休息10分钟，看看远处物体，做做眼睛保健操。