3个小妙招，快速止住感冒流鼻涕！

感冒流鼻涕是常见症状，可通过热敷、使用药物、按摩穴位等方法快速止住。常用药物有氯雷他定、马来酸氯苯那敏、伪麻黄碱等。

1. 热敷：感冒时，鼻腔黏膜会充血肿胀，导致分泌物增多而流鼻涕。用湿热的毛巾敷在鼻根部，能促进局部血液循环，减轻鼻腔黏膜的充血，从而减少鼻涕分泌。一般每次热敷15 - 20分钟，温度以感觉温热但不烫为宜，可每隔一段时间重复进行。

2. 使用药物：抗组胺药如氯雷他定，能竞争性阻断H1受体，抑制血管渗出和减少组织水肿，可有效缓解感冒引起的流鼻涕症状。马来酸氯苯那敏同样是经典的抗组胺药，能减轻鼻黏膜的过敏反应，减少鼻涕。减充血剂如伪麻黄碱，可收缩鼻黏膜血管，减轻鼻塞、流涕症状。不过，使用药物时需遵医嘱。

3. 按摩穴位：按摩迎香穴可促进鼻部血液循环，增强鼻腔的抵抗力，减少鼻涕。迎香穴位于鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中。用食指和中指轻轻按揉迎香穴，每次按揉1 - 2分钟，以有酸胀感为宜。还可按摩印堂穴，印堂穴在两眉中间，按摩此穴位能起到通鼻窍的作用，按摩方法同样是用手指轻轻按揉，每次1 - 2分钟。

4. 保持空气湿润：干燥的空气会刺激鼻腔黏膜，加重流鼻涕症状。可使用加湿器增加室内空气湿度，使空气湿度保持在40% - 60%左右，有助于缓解鼻腔不适，减少鼻涕分泌。

5. 补充水分：多喝水能加快新陈代谢，稀释痰液和鼻涕，促进身体排出毒素。可以多喝温开水、温柠檬水等，避免喝含咖啡因和酒精的饮料。

感冒流鼻涕虽然常见，但会给生活带来不便。通过热敷、合理使用药物、按摩穴位等方法，能在一定程度上快速止住流鼻涕。同时，保持空气湿润和补充水分也有助于缓解症状。若症状持续不缓解或加重，建议到正规医院就诊。