搭车听歌易招致耳聋 耳聋常见有五种分级

造成耳聋的原因很多，遗传、产伤、感染、药物应用不当、免疫性疾病、生理机能退化、某些化学物质中毒等都能导致耳聋。下面我们看看要怎么预防耳聋？

搭车听歌易招致耳聋

不少市民喜欢在乘搭交通工具时听音乐自娱，此举却可能误堕听力衰煺陷阱。唯听香港听觉及言语中心听力学家指出，乘搭交通工具时，特别是地铁，由于环境噪音大，加上一般耳筒容易漏音，大家在不自觉下将音量愈调愈大，耳长时间受噪音侵袭，容易造成暂时或永久性听损。她指出，若负责传递讯号到脑部的毛细胞永久受损，可致失聪。

专家表示，使用不同类型耳筒，对音量控制有莫大影响。耳筒质素参差，部分漏音情况严重，令人愈调愈大声。近年，市面推出的直入式耳筒，消费者可根据个人耳朵形状，度身订造一个贴身耳塞。此类耳筒质素较好，一来更贴近耳鼓，二来订造切合耳形的耳塞，可更有效阻隔环境噪音，从而降低音量。订造耳塞须倒模，价钱约四百元一对。专家建议，若十分喜爱听音乐，而且长时间用耳筒听音乐者，应选配高质素耳筒及耳塞，以保护听力。

耳聋常见的五种分级

轻度聋：近距离听一般谈话无困难，听力计检查纯音和语言听阈在26～40dB。

中度聋：近距离听话感到困难，听阈41～55dB

中，重度聋：近距离听大声语言困难，听阈56～70dB。

重度聋：在耳边大声呼喊方能听到，听阈71～91dB。

全聋：听不到耳边大声呼喊的声音，纯音测听听阈超过91dB。

如何预防耳聋

1、合理饮食少食过甜、过咸的食物

防止动脉硬化产生内耳缺血，导致听力减退。

2、戒烟、少量饮酒

因为烟酒对听神经都有毒害作用，尤其是烟中的尼古丁进入血液，使小血管痉挛、血液缓慢，粘度增加，造成内耳供血不足，从而促发耳聋。

3、避免噪声

噪声会使本来开始衰退的听觉更容易疲劳，导致内耳的微细血管处于痉挛状态，使内耳供血量减少，导致听力下降。因此，听音乐、看电视及戴耳机听音乐不宜把音量放得过大，一般放在85分贝左右即可。

4、忌挖掏，常按摩

挖耳是个不良习惯，易碰伤耳道，引起感染。发炎，甚至可能弄坏鼓膜，耳道奇痒时，可用小棉签蘸少许甘油或酒精轻擦耳道。坚持按摩耳垂前后的翳风穴和听会穴可增加内耳的血液循环，有保护听力的作用。

5、保持良好的心境，多参加锻炼

过度的疲劳和精神紧张，都会引起内耳缺血，影响听力，如恼怒、动肝火等。平时多参加力所能及的锻炼，如郊游、散步、打太极拳，可促使全身血液循环，加强内耳血液供应，延缓器官衰老。

6、积极治疗

一旦患病，特别是耳科疾病（如中耳炎）、感染性疾病（如脑膜炎、麻疹、腮腺炎）、代谢性疾病（如糖尿病）、自身免疫性疾病（如结节病）、心血管疾病一定要积极治疗，老年人尤应如此。发现耳聋后积极求医，在证明治疗无效后及时验配助听器也是缓解耳聋进程的“预防”性措施。