古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
鼻炎是生活中比较常见的一种疾病,但是多数人不知道有什么比较好的方法能帮助预防,那么预防鼻炎的方法有哪些呢?鼻炎的症状是什么呢?
鼻炎的常见症状
黑眼圈
眼眶下皮肤呈灰蓝色环形圈,有时具有下睑水肿。
打呼噜
张口呼吸,出现呼吸暂停,仰卧时较严重,侧卧有所缓解,有时会憋醒。
揉鼻
经常用手掌将鼻尖向上揉擦止痒和改善鼻呼吸,也有做出皱鼻、皱嘴唇等怪动作,以缓解鼻痒。
头痛及局部疼痛
鼻内粘膜肿厚及分泌物滞留压迫神经导致疼痛,常反射至头部其他各处,甚至导致记忆力减退,注意力不能集中。
支招:预防鼻炎 注意这几点
1、远离过敏原
对于过敏性鼻炎患者来说,防止过敏原侵入体内最重要。面对品种繁多、层出不穷的过敏源,人们需要在日常生活中留心观察,找出与过敏症发作的相关因素。
2、加强锻炼、劳逸结合
要适当运动,劳逸结合,合理安排工作学习,按时作息,防止过度劳累。保持良好睡眠,经常锻炼身体,如散步、体操、太极拳、游泳等,提高免疫力和对过敏原的抵抗力。
3、尽量远离动物
鼻炎患者应尽量避免接触宠物,动物的毛会导致部分人的过敏系统紊乱,鼻炎大多症状都是过敏性的,因此应尽量避免这些敏感事物。
4、外出戴口罩
天气转冷时,可戴上口罩,保持口鼻的温暖湿润,减少冷空气的刺激。
5、尽量避免上火
上火会影响人体阴阳的平衡,内火旺盛,易引起一些炎症的发生,长期的上火引起的鼻塞、喉痛都会引起鼻炎。
6、常用冷水刺激鼻子
洗脸时,用冷水刺激鼻子,可增强鼻黏膜的抗病能力,同时有利于清除鼻孔内的细菌、病毒等。
(责任编辑:王春兰 )
鼻炎是日常生活中很常见的一种疾病,在我们的生活中饮食是必不可少的,而在患有鼻炎的时候,一些不正确的饮食方法,也会让我们的疾病加重,给我们……详细>>
“人的一生有1/3的时间是在床上度过的,如果床单脏,很可能产生一系列健康隐患。”英国伦敦执业过敏症专科医师亚当·福克斯博士强调,即使床单……详细>>
冬季空气寒冷,气候变化剧烈刺激鼻子,导致各种鼻炎频发或者复发,专家表示,在门诊中不少患者在出现了鼻塞、流鼻涕、打喷嚏后才想到可能是鼻炎造……详细>>
枯草热是一种对花粉或其他物质过敏引起的免疫性疾病。众所周知的过敏性鼻炎分为两型:季节性鼻炎,只出现在一年中某种植物传粉的时期;长年性鼻炎……详细>>
由于生活中有很多人缺乏对过敏性鼻炎这种疾病的了解,所以很多人都常常会掉以轻心,没有重视其危害,从而没有及时的治疗,或者是误把过敏性鼻炎当……详细>>