该如何预防儿童扁桃体肥大？

　　不少患者在感冒时都会听到扁桃体炎这个名词，由于感冒病毒的感染，使扁桃体发炎导致喉咙难受的症状。不少人听说很多扁桃体的产生的疾病，扁桃体肥大就是其中一种，但是还是有不少人并不知道扁桃体具体在人体中的那个部位。

　　扁桃体的位置。

　　扁桃体在人的口腔深处，舌腭弓和咽腭弓之间的咽峡侧壁，俗称扁桃腺，此物在童年时发达，成年后逐渐萎缩。由于扁桃体地处咽喉要冲，与外界关系密切，而扁桃体内的温度，湿度又很适合细菌繁殖，因此当身体抵抗力降低时很容易为病菌袭扰而发炎，就是常说的扁桃体肥大。

　　先天性扁桃体肥大危害大

　　有些人是因为后天的环境造成扁桃体肥大，而有些人先天就患有扁桃体肥大。先天性扁桃体肥大严重者可影响呼吸和吞咽。若腺样体也大时，则致鼻堵、打鼾。因小窝内细菌及毒素吸收，可致头痛、乏力及低热等。检查可见舌腭弓慢性充血、扁桃体肥大;病程长者，扁桃体不大，甚至萎缩，但小窝口有干酪样脓栓。先天性扁桃体肥大治疗不及时，容易使扁桃体成为病灶，细菌就会在这里繁殖，并产生毒素，随血液进入人体，使人体发生免疫反应，而这种免疫反应是一种异常的过敏状态，可以进一步导致不少重要脏器得病，如急性肾炎、风湿病等，这些并发症的危害远远超过先天性扁桃体肥大本身的危害。

　　扁头体肿大预防

　　1、爱护口腔卫生，养成良好的生活习惯。家长要督促孩子每天早晚刷牙、饭后清水漱口，避免食物残渣存在口腔中。保证充足的睡眠时间，随天气变化及时增减衣服。按时就餐，多喝水，多吃青菜、水果，应养成不挑食、不过食的良好习惯。不可偏食肉类，尤其不可过多食用炸鸡、炸鱼，因为这些食物属于热性食物，孩子吃了易“上火”，从而发生扁桃体炎。

　　2、要注意环境。保持居室适宜的温度和湿度，空气要保持新鲜流通，温度18-22摄氏度为宜，相对湿度在45%-55%。有些孩子大汗后嫌热，喜欢冷水冲头，这时千万要管住孩子，因为皮肤受凉，毛孔突然闭合，导致体温调节失衡，迅速发病。将要外出时，应先开门在门口适应半分钟，随后再出去。还要预防各类传染病、流行病，不要带孩子到人群过于集中的地方。

　　3、坚持锻炼身体，提高机体抵抗疾病的能力，不过度操劳，若劳累后应及时调整休息。二手烟也会引发扁桃体炎，因此戒除烟酒，是预防扁桃体肥大的重要一点。

　　4、患扁桃体炎症应彻底治愈，以免留下后患。

　　预防儿童扁桃体肥大，应注意以下几点：

　　⑴坚持母乳喂养。母乳中的免疫因子，对提高宝宝的免疫能力有重要作用。

　　⑵合理添加辅食。在宝宝4～6个月左右，可以逐渐给宝宝添加米糊、蛋黄、稀粥等。

　　⑶衣着适应气温变化。季节交换时要及时增减，早中晚、室内室外、活动前后，都要根据具体情况作调整。

　　⑷积极锻炼。