古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
鼻炎是一种常见疾病,常和感冒一同发生,症状相似。轻度的鼻炎会导致鼻塞、流鼻涕、嗅觉失灵、呼吸不便等,因此患者应注意日常护理。专家表示,鼻炎患者应注意清淡饮食,营养均衡。那么哪些清淡食物适合鼻炎患者呢?
急性鼻窦炎通常由感染(如扁桃体炎)引起,如果饮食能提供大量维生素和矿物质以增强身体的抵抗力,则有助于身体康复和阻止病情恶化。慢性鼻窦炎可能由感觉或对某些食物(如乳制品、谷类甚至豆制品)过敏引起,导致黏膜肿胀。此外,吸入汽车废气、吸烟、鼻子损伤以及患有枯草热也可导致鼻窦疾患。根据专家的建议鼻窦炎患者适宜多吃的清淡食物有以下几种:
1、贝类和坚果,以摄取锌;
2、全谷类和豆类,以摄取维生素B;
3、葵花子、种子油,以摄取维生素E;
4、新鲜水果和蔬菜,以摄取维生素C和生物类黄酮,还有多吃柑橘类水果
5、柑橘类水果,它们还有生物类黄酮,这种物质配合维生素C可保持微血管的健康
6、大蒜和洋葱;
(责任编辑:吴敏 )
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