无缘无故脚腕疼但不肿是什么原因？

无缘无故脚腕疼又不肿，可能由过度劳损、痛风、腱鞘炎、关节炎、腰椎间盘突出症等因素引起。

1. 过度劳损：长时间行走、站立或进行剧烈运动，会使脚腕部位的肌肉、韧带等软组织承受较大压力，产生疲劳和损伤，引发疼痛。一般经过适当休息，减少活动量，疼痛会逐渐缓解。

2. 痛风：体内尿酸代谢异常，尿酸盐结晶沉积在脚腕关节处，即便没有明显肿胀，也会刺激周围组织，导致疼痛。痛风发作通常较为突然，疼痛较为剧烈。治疗上，可使用非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生、双氯芬酸等缓解疼痛，同时要注意控制饮食，减少高嘌呤食物摄入，如动物内脏、海鲜等。

3. 腱鞘炎：脚腕部位的肌腱在腱鞘内频繁活动，容易引发无菌性炎症，即腱鞘炎。炎症刺激周围神经，导致脚腕疼痛。患者在活动脚腕时，疼痛可能会加剧。可采用物理治疗，如热敷、按摩等，也可使用药物如阿司匹林、对乙酰氨基酚、吲哚美辛等减轻炎症和疼痛。

4. 关节炎：类风湿关节炎、骨关节炎等都可能累及脚腕关节，早期可能仅表现为疼痛，而无明显肿胀。类风湿关节炎是一种自身免疫性疾病，免疫系统错误攻击关节组织，导致炎症和疼痛。骨关节炎则与关节软骨退变、磨损有关。治疗方面，可使用抗风湿药物如甲氨蝶呤、来氟米特、柳氮磺吡啶等控制病情，同时可配合使用软骨保护剂如硫酸氨基葡萄糖、盐酸氨基葡萄糖等。

5. 腰椎间盘突出症：腰椎间盘突出可能压迫神经根，导致神经支配区域出现疼痛，脚腕部位也可能受到影响。患者除了脚腕疼，还可能伴有腰部疼痛、下肢麻木等症状。治疗方法包括卧床休息、牵引、理疗等，严重时可能需要手术治疗。

无缘无故脚腕疼又不肿的原因较为多样，涉及多种疾病。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时前往正规医院就诊，通过详细检查明确病因，并采取针对性治疗措施。在治疗过程中，要严格遵医嘱用药。