痛风可以吃木耳吗？痛风可以吃空心菜吗？

痛风患者对饮食有严格的要求，合理的饮食不仅能够为身体提供足够的能量供应，还有可能对疾病的控制有一定的帮助，需要引起患者的注意，在生活中要养成良好的饮食习惯。针对痛风患者是否可以吃木耳以及痛风患者是否可以吃空心菜，我们特邀请聊城市人民医院副主任医师王怀国为我们做专项解读。

痛风可以吃木耳吗？

痛风患者可以吃木耳，因为木耳中的嘌呤含量较低，不会影响到患者的病情。除此之外，木耳中含有丰富的微量元素、维生素K和磷脂，可以增强身体免疫力，促进肠胃消化和毒素排出，有利于患者的身体健康。在日常生活中，痛风患者还需要补充一些蛋白质和纤维素，多吃蔬菜和水果，做好关节部位的保暖工作。患病部位的疼痛感较重的时候，可以通过按摩或者是热敷来缓解。除此之外，为了减轻身体的负担，患者需要减少运动量、多休息，定期去医院进行检查。

痛风可以吃空心菜吗？

空心菜属于低嘌呤食物，所以痛风患者完全可以放心食用。痛风是因为患者体内存在嘌呤代谢异常导致，所以痛风患者绝对不能食用高嘌呤的食物。而除了空心菜以外，生活中的很多蔬菜和水果都属于低嘌呤的食物，因此这些食物是非常适合痛风患者食用的。但诸如动物内脏、海鲜、紫菜、豆制品等食物都属于高嘌呤食物，这些食物痛风患者是需要严格忌口的，否则很可能会引起痛风发作。除了高嘌呤食物是禁忌以外，患者还需要戒烟戒酒，要养成多喝水的好习惯。

痛风患者在生活中是可以吃木耳和空心菜的，这两类食物中含有比较丰富的矿物质元素，对于身体的恢复有一定的帮助，能够为身体提供足够的能量供应，保证身体的免疫力和抵抗力。临床上不建议患者吃嘌呤含量高的食物，常见的如动物的肝脏，海鲜以及熬制时间比较长的肉汤，这些食物不仅不利于疾病的恢复，还会疾病的治疗带来挑战。