下肢静脉曲张的护理方法有哪些？下肢静脉曲张怎么锻炼?

下肢静脉曲张在医生、老师、商品导购等需要长久站立的工作人员身上是非常常见的一种疾病。这主要是由于长时间的站立会导致下肢静脉压力增高，从而导致静脉迂曲、扩张。很多人在长时间的站立之后，会发现自己腿部的血管有膨出的状态，如果是这个样子的话，那就要考虑自己有没有得下肢静脉曲张了。如果自己得了下肢静脉曲张应该如何进行护理呢？下肢静脉曲张的患者又要如何锻炼呢？接下来就有请广东省中医院主任医师王建春为我们解答这些问题。

下肢静脉曲张的护理方法有哪些？

下肢静脉曲张护理方法通常有两种：1、不要长时间站立，要平躺，平躺后腿要抬高。2、患者可以做曲背运动，躺下来让曲背伸直，做功能锻炼。临床中皮肤痒首先看皮肤科，皮肤科考虑是淤积性皮炎，通常会转到血肿外科，然后再对症处理。如给一些消炎止痒的药物外擦，或者给一些血管活血性药物，减轻组织水肿和骚痒症状。

下肢静脉曲张怎么锻炼？

下肢静脉曲张患者的功能锻炼一般是休息时要把腿抬高，睡觉时给脚下垫一个枕头。另外就是做曲背运动，将足伸直再弯曲，可以促进血液的回流。下肢静脉曲张患者可以按摩，因为按摩可以让血管松弛，促进血液的回流。下肢静脉曲张患者可以泡脚，泡脚可以促进血液循环，促进下肢的血液回流，减轻组织水肿。

如果是长期从事站立工作或强体力劳动的患者，是需要穿弹力外套进行保护的，这种弹力外套可以使静脉浅静脉处于凹陷状态，有利于静脉曲张的恢复。另外需要长期站立的患者，可以在工作之余做一下工作体操或经常走动，最少需要做踝关节的屈伸活动。