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阿尔茨海默症的发病原因?预防老年痴呆吃什么好?

2020-06-10 12:05:14      

阿尔茨海默病是神经系统中危害较大的一种疾病,患者往往表现出进行性遗忘、认知、计算、精神异常等症状,而产生这些症状的原因尚不明确,可能与遗传因素、反复神经系统疾病、不良生活习惯等造成大脑退化,功能缺失有关。很多中老年人希望可以通过控制饮食来降低患病风险,那么该怎么吃好呢?下面就随广东医科大学附属医院副主任医师刘洲,一起来深入了解下吧。

阿尔茨海默症的发病原因?

阿尔茨海默症的发病原因尚不明确,一般认为它和遗传及环境因素有关。具体包括有阿尔茨海默病遗传病史、年龄增大、受教育程度低、高血压、高血脂、糖尿病、肥胖等,这些都会增加患病风险。此外,头部反复外伤、昏迷脑震荡;有不良生活习惯,如吸烟、酗酒、熬夜、缺乏运动等,也是阿尔茨海默症的危险因素。

预防老年痴呆吃什么好?

想要从饮食方面去预防老年痴呆,主要是要遵循MIND新型饮食方案,研究表明遵循一些饮食习惯,是能降低患老年痴呆风险的。具体建议如下:多吃全谷物,多吃蔬菜水果,肉类以白肉为主,多吃豆类、坚果类食物,可适当喝红酒;注意减少红肉及其制品、快餐、油炸食品、黄油、人造油以及甜食等食物的摄入。

阿尔茨海默病一旦发生,变逐渐进展无法治愈,给患者和家庭带来沉重的伤害。患者只有了解其发病原因才能预防其发生或者发展。当家庭内出现过阿尔茨海默病患者时,应注意家里其他老年人是否也患有此病,对于长期或者多次发生过神经系统疾病的患者,也应警惕阿尔茨海默病的发生。老年人群可以养成良好的饮食习惯,来减少阿尔茨海默病和其他疾病的发生。

本文指导医生:
刘洲
擅长疾病:
记忆与认知功能障碍,头痛头晕,脑血管疾病等神经系统常见疾病的诊治。 [详细]

(责任编辑:冯莉莉 )

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