癫痫病怎么安排饮食？ 癫痫病的诱因

癫痫病应该要如何安排饮食呢？癫痫病的饮食需要根据疾病来补充一些所需要的营养元素，并且合理的搭配食物，这样才会对控制病情有所帮助。与此同时，又是什么原因导致了癫痫病的发生呢？一起来了解了解吧。

癫痫病的饮食安排建议

多吃酸性食物。酸性食物行维生素C和维生素B6等因素，可以有效帮助合成神经递质，帮助癫痫病患者控制病情，尤其是神经递质缺乏的原发性癫痫病，避免癫痫病发作的可能性。

餐桌要有豆类和谷类食物。这是因为这两种食物中含有锰元素，癫痫病胡子多吃有很大的好处。研究证明，健康的大脑细胞中有磷酸酶物质，而癫痫病会缺少这种物质，豆类食物可以帮助补充这类元素，故进食豆芽能补充磷酸酶不足而缓解病情。

适当限制碳水化合物的摄入量。癫痫病人所需要的热能以及蛋白质与正常人相同，而碳水化合物就不需要太多，以天天不超过300克为宜；适当增加脂肪的供应量，宜占总热量的60%左右；限制水分，每日的水分要低于1000ML，而盐分每日要低于3克；同时还要有充足的矿物质和维生素，特别是钙和铁元素等等；禁止食用含糖多的食物以及刺激性食物。

接下来，再来看看导致癫痫病的原因都有哪些吧。

癫痫病的诱因

遗传。经谱系、双生子及脑电图研究和流行病学调查等，充分证明原发性癫痫有遗传性，有的是单基因遗传，有的是多基因遗传，但不一定都有临床发作。专家认为外伤、感染、中毒后引发的癫痫可能也有遗传因素参与。

年龄。年龄对癫痫的发病率、发作类型、病因和预后均有一定的影响。癫痫的初发年龄60%～80%在20岁以前。新生儿正常呈移动性部分性发作，6个月到5岁以热性惊厥为多见。成年期多为部分性发作或继发性全身性发作。

过量的运动，参加激烈运动。这些更是不可取的，激烈运动会使人呼吸加快，神经兴奋，很可能引起癫痫的发作。适量的运动有益于患者的身心，不仅能强身健体，赶走疾病还能充分体现患者的社会价值和自我价值，培养他们积极向上的心理。

日常生活因素。衣食住行是我们生活的必备，那么，我们随小编来一起看一下食这个维持我们生活的最基本的一个条件。这就要求人们不要暴饮暴食，饮食要有节制，尤其是无节制的食用生冷、有较强刺激性的食物，引起癫痫病的可能性更大。此外，要注意保证充足的睡眠，睡眠对我们身体的休养很重要，不能经常熬夜。

癫痫病的饮食具体要如何安排，还应听医嘱。