下肢不宁综合征的饮食保健

下肢不宁综合征吃什么好？本文向您详细介绍下肢不宁综合征的饮食保健，下肢不宁综合征的食疗方。得了下肢不宁综合征吃什么好，同时又不能吃什么呢？找出一些使自己症状加重的食物，如咖啡、茶、酒等，均衡饮食，多吃水果、蔬菜、蛋白质和淀粉类食品；通过健康饮食保持健康体重。消除和减少或避免发病因素，改善生活环境空间，养成良好的生活习惯，防止感染，注意饮食卫生，合理膳食调配。

宜吃食物

1、宜吃高蛋白有营养的食物； 2、宜吃维生素和矿物质含量丰富食物； 3、宜吃高热量易消化食物。

精肉

精肉富含优质蛋白和人体必需的维生素，属于高热量食物每日食用，炒食，煮食均可，切忌过多食用

牛初乳

牛初乳含有丰富的免疫球蛋白，能够改善黏膜以及机体的免疫功能，从而促进炎症的消散。500毫升直接食用。热饮为佳，尽量不要空腹饮用

鸡腿菇

鸡腿菇含有丰富的硒元素以及不饱和性的脂肪酸，具有很好的改善机体免疫功能的作用，还可减少本病恶变的风险每周两次，炒食，适量食用

忌吃食物

1、忌吃油腻难消化食物； 2、忌吃油炸、熏制、烧烤、生冷、刺激食物 ；3、忌吃高盐高脂肪食物。

腌菜

腌菜属于高盐食物，不宜过多食用，对身体有很大的危害建议每人日摄入食盐量4克以下，其他严重疾病尤其注意。

肥肉

肥肉于特别油腻的食物，肥甘厚味，多食无益，加重胃肠道的负担尽量少的服用。

油条

油条属于特别油腻的食物，而且加工此种食物的油都属于质量比较差的油，对人体极为有害尽量少的服用。