妊娠恶阻的的饮食保健有哪些

妊娠早期出现恶心呕吐，头晕倦怠，甚至食入即吐者，成为“妊娠恶阻”。亦称为“子病”、“病儿”、“阻病”。多因脾胃虚弱或肝胃不和导致冲气上逆、胃失和降。若呕吐日久，浆水不入，伤及气阴，可继发气阴两虚的恶阻重症。

妊娠早期的轻度恶心择食、晨起恶心呕吐等为早孕反应，不作病论。妊娠恶阻为病状，大约占人群中1%。那么，妊娠恶阻的的饮食保健有哪些？

膳食治疗

1。粳米250克，生姜汁3汤匙，同炒，炒至粳米焦黄，然后将其研为细粉，每日早晚各用开水调服2汤匙。

2。鲜橘皮1个，切成细丝，生姜15克，切为碎末，白糖适量，同放杯中，沸水冲泡，代茶频饮。

3。芝麻、红糖各250克，生姜汁5汤匙，同放锅内炒焦，随意适量嚼食。 4。生姜15克，大枣10枚，砂仁10克（捣碎），伏龙肝（即灶心土，需烧柴禾的灶）60克，先加水煎煮伏龙肝，澄清去渣，取其药液，再放入姜、枣、砂仁，煎沸10分钟，食枣饮汤，每日1剂