职场人一直打嗝停不下来，影响工作怎么办

职场人一直打嗝停不下来影响工作时，可通过调整呼吸、穴位按压、饮食调节、药物治疗、及时就医等方式来缓解。

1. 调整呼吸：可以尝试深呼吸，先深吸一口气，然后憋住，尽量憋长一些时间，再缓缓呼出，如此反复进行几次。这是因为深呼吸能调节膈肌的运动，使膈肌痉挛得到一定程度的缓解，从而减轻打嗝症状。

2. 穴位按压：按压内关穴、攒竹穴等穴位。内关穴位于手腕内侧，腕横纹上约两横指处，用拇指按压该穴位，力度以有酸胀感为宜，持续按压几分钟。攒竹穴在眉毛内侧边缘凹陷处，用双手拇指按揉此穴位，同样以有酸胀感为度。穴位按压能刺激神经，调节身体的生理功能，对缓解打嗝有帮助。

3. 饮食调节：喝几口温开水，分多次咽下，也可以吃一小勺白糖。喝水能温暖膈肌，缓解膈肌痉挛；白糖则可能通过刺激咽部神经，抑制打嗝反射。此外，要避免食用辛辣、生冷、刺激性食物，减少对胃肠道的刺激。

4. 药物治疗：如果打嗝是由消化不良引起的，可以遵医嘱服用多潘立酮、健胃消食片、莫沙必利等药物。多潘立酮能促进胃肠道蠕动，增强胃排空；健胃消食片有助于消化食物，改善消化功能；莫沙必利能促进胃肠动力，缓解消化不良症状。

5. 及时就医：如果上述方法都不能缓解打嗝症状，或者打嗝频繁发作且持续时间较长，可能是由某些疾病引起的，如胃炎、胃溃疡、食管炎等。此时应及时到正规医院的消化内科就诊，进行相关检查，如胃镜检查、幽门螺杆菌检测等，以明确病因，并在医生的指导下进行针对性治疗。

职场人一直打嗝停不下来影响工作时，可先尝试调整呼吸、穴位按压、饮食调节等方法来缓解。若症状持续不缓解，应考虑药物治疗或及时就医，以明确病因并进行有效治疗。