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胃经常反酸是为什么?什么因素会经常引起胃反酸

2017-08-07 09:26:25      家庭医生在线

很多人都反应自己经常会出现胃反酸的情况,特别是睡觉前或者是吃了甜食之后,这到底是什么原因呢?是因为我们平时吃了太多酸性的食物导致的吗?胃反酸到底是怎么回事?胃反酸要怎么办?

胃反酸是怎么回事?

反酸频发的病人有可能引起食管癌变。反酸的常见症状有:烧心感,餐后躺卧或腹压增加时尤为明显,严重者可使患者夜间醒来;食物、酸性和苦味液体反流到口腔;部分患者可感到下咽困难,严重者食管(胸骨后)疼痛甚至出血。

病理性。

慢性胃炎、胃、十二指肠溃疡病等,可促使胃酸增多,常常出现反酸。

病理性的除了要寻找病因外,可服用抑制酸的药物。另外,摄入过多的脂肪,特别是在饱餐后和食用巧克力及使用吗啡药物等,均可使食管下括约肌松弛无力,造成反酸。

生理性。

当精神紧张、过度疲劳、情绪不佳时,大脑皮质功能紊乱,不能很好地管辖胃酸分泌的神经,促使分泌增多。饮食不当,如服用过于甜、咸、辣、酸、冷、烫的食物,都会刺激胃酸分泌增加;某些粗粮、红薯、马铃薯等含有丰富的淀粉、糖、酸等成分,会刺激胃产生大量胃酸,不易消化的食物中剩余的糖分在胃肠道里发酵,也要诱发反酸。此外,某些药物如阿司匹林、利血平、保泰松等,也可刺激胃酸分泌增多。生理性的不需要特殊治疗,只要消除诱发的因素即可解决。

什么因素会经常引起胃反酸呢?

胃酸是什么?

胃酸是一种腐蚀性很强的液体。胃反酸除了引起消化系统的不适,还可能引发一系列症状,如胸痛、腹痛和恶心、如果胃酸上行到口腔,还可能腐蚀牙齿。

胃反酸是怎么回事

胃酸过多可由下列原因引起:

长期酗酒,喜食辛辣食物,生活不规律,不定时用餐,精神紧张,喝过多的汽水,大量吸烟,服用某些对胃有损害的药物,如非甾体抗炎药(阿司匹林、吲哚美辛等),外科手术,严重烧伤或细菌感染,遗传等。

不吃早餐会加重反酸

专家解释,早餐摄入的能量应当是全天能量摄入的30%,经过一夜睡眠,人体需要含丰富的碳水化合物的早餐来补充、储存能量。如果长期不吃或不科学地吃早餐,就会有很多的空胃时间,空胃时会有更多的胃酸赋闲,就容易产生胃酸反流。

烟酒和酸性饮料都容易引起胃反酸

生活中尽量做到戒烟、限酒;尤其在睡眠前两小时之内不要吸烟。过量的脂肪也会延缓胃排空,刺激胆囊收缩和分泌,降低食管括约肌压力。烟草中的尼古丁能作用于迷走神经系统,破坏正常的胃肠蠕动,引起胃黏膜血管收缩,使其受损。

睡眠与胃反酸

胃反酸会让患者在一天中任何时候都受到侵扰。但通常是饭后反酸会更明显,尤其是饱食后立即上床睡眠,最容易引发胃酸反流。国外有研究数据表明,在不明原因的失眠者中,胃食管反流病占了1/3的比例,所以有时治好胃反酸,失眠也就不治而愈。

胃反酸怎么办?

饮用碱性水中和胃酸

小苏打水

感觉胃反酸、烧心的时候,用食用小苏打冲水喝可以帮助你中和胃酸,马上缓解胃反酸的症状,可以将一汤勺小苏打用200毫升的温开水冲泡后饮用。

白菜汁

胃反酸时,可以将几个生白菜叶洗净后,用打汁机将白菜叶打成汁饮用,有很好的抑制胃酸的作用。

马上喝热饮热粥可以缓解胃反酸

感觉胃反酸时可以马上喝一碗热小米粥、热鲫鱼汤、热蘑菇汤、热鸡汤、热蔬菜汤、蒸鸡蛋糕,或者切几片生姜煮水喝,或者用红茶或普洱茶泡生姜陈皮都有很好的抑制胃酸的作用,而且是立竿见影。

停止吃刺激生冷食物可以减少胃酸

首先要马上停止喝高度烈性酒,不要喝浓茶、凉茶,不饮用咖啡;拒绝冰激凌、雪糕等生冷食物;辛辣食物也要停止食用,如麻辣烫火锅、辣椒等。这些食物都会加重胃反酸,特别在胃病发作期,一定要拒绝食用。

主食吃面食可以减少胃反酸

胃返酸、烧心,主食最好停止食用大米,容易加重反酸。主食应以面食为主,面食中的碱可以帮助中和胃酸,如馒头、花卷、发糕、面条、面片、面包等都是不错的选择,但以面条最养胃,可以保护胃黏膜并且容易消化。

吃碱性果蔬坚果减少胃反酸

胃反酸要少吃油炸、过甜、过咸、过酸及辛辣刺激性的食物。饮食尽可能以蒸煮为好,胃反酸最好多吃含碱成分较多的食物,如菠菜、油菜、卷心菜、奶制品类、香蕉等新鲜果蔬,生花生和杏仁有很好的抑制胃反酸的作用,可以在饭前吃一些。

马上停止紧张工作可以缓解反酸

不管你正在做什么,如果你感觉胃反酸烧心,就要马上停止做这件事,如开车、打电脑、谈判、紧张工作学习等,因为这些事都会让你的情绪紧张,或者情绪变坏,这样会加重胃病,胃反酸会更加严重。当你停下来你会发现,症状会马上减轻的,因为胃与情绪的关系非常密切。

口服抑酸药物会很快缓解胃反酸

当胃反酸用以上方法不减轻甚至加重,就需要服用一些药物帮助缓解和控制症状,可以服用一些碱性药物帮助中和胃酸,用一些抑制胃酸的药物减少胃酸分泌,用一些促进胃动力的药可以帮助缓解胃反酸,还可以用一些保护胃黏膜的药物,以防胃酸过多造成胃溃疡。

中药调理按揉穴位会缓解胃反酸

胃反酸的人中医认为多与脾胃湿热,中气不足、阴虚内热有关,可以服用健脾祛湿,补中益气,理中和胃,疏肝解郁,滋阴的药物。也可以经常敲敲胃经,按揉或拍打足三里穴、内关穴、梁丘穴等都可以调节脾胃,缓解胃反酸。

病情不缓解及时去医院检查

如果胃反酸不缓解甚至症状加重,应及时去医院消化内科进行系统的检查,如做胃镜,幽门螺杆菌检查,便潜血检查等,确诊是否有浅表性胃炎、肥厚性胃炎、反流性食道炎,胃、十二直肠溃疡等,制定下一步的治疗方案。

(责任编辑:詹远 )

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