肠易激综合征的自测7方法

肠易激综合征（IBS）是一种常见的影响大肠（结肠）的疾病，它不同于炎症性肠病（IBD）。[2]肠易激综合征的成因是未明确的，它可能在肠道感染后发生，这称为感染后肠易激综合征，也可能是其他原因所触发。美国有六分之一的人有肠易激综合征症状。

肠易激综合征的症状因人而异，有的轻微，有的严重。大多数人的症状都比较轻微，有的人每个月至少发生3次，有的人则持续3个月或更久。其主要症状为腹痛、腹胀、胀气、气体（gas）。疼痛和其他症状往往在排便后减轻或消失。当排便频率发生改变时，症状可能会突然出现。

有肠易激综合征的人可能有时候便秘有时候又腹泻。如果有腹泻型肠易激综合征，就会频繁地拉稀便或水样便。可能会有排便的紧急需要，这可能是难以控制的。如果有便秘型肠易激综合征，就会排便困难，或排便减少。

如果排便习惯发生永久性改变或有肠易激综合征的其他症状，就要去看医生。这可能表明一个更严重的疾病，如感染或结肠癌。

加班腹泻当心肠易激综合征

上班族一加班就腹痛、腹泻。。。小心“肠易激综合征”！ 肠易激综合征，是非感染性腹泻，压力过大、精神紧张是主要诱因。 调查显示，广州每一百名受访者中，有六人患有此病，且主要是青壮年。 有些人靠益生菌来治疗，却适得其反。专家表示，治疗该病，患者放松心态是关键。

职员成“常驻卫生间代表”

患者自述的症状五花八门，有人腹痛，有人便秘，有人腹泻，有人腹泻和便秘轮流发作。即使是腹痛，表现也不一样：有人觉得肚子像被钝物击打一样疼，有人觉得痛得像被火烧一样，有人痛得肠子好像在痉挛。

两年来，某事业单位职员35岁的梁先生频繁“闹肚子”，表现为下腹部隐痛，一天拉两三次水样便或稀烂便，排便后腹痛减轻。近半年来上述症状每月发作 5-6天，有时甚至一天腹泻30多次，被同事戏称为“常驻卫生间代表”，严重影响生活和工作。他做了肠镜等相关检查，没有发现肠道存在病变。“难道是受 ‘未知病毒’侵袭？”梁先生为此惴惴不安。医生发现，梁先生每次发作都和加班有关，工作压力令他不堪重负。最后，他被诊断为“肠易激综合征（IBS）”。

“肠易激综合征过去叫做过敏性结肠炎，属于非感染性腹泻。我们调查发现，该病在职场人士中发病率不低。”专家指出，IBS是与排便相关的一类腹部疼痛、不适，并伴有排便习惯和粪便性状改变的功能性肠道疾病。该科进行的一项调查显示，广东社区18-30岁人群中 IBS患病率为5.5%，30-40岁人群患病率为5.96%，受访者的平均发病率为5.7%。

职场人士如果反复出现腹痛腹泻，可以做肠镜甚至胃镜检查以排除肠道感染因素，做内分泌检查排除 甲亢 等可导致肠蠕动加速的疾病。如果上述检查均 无 异常，那么闹肚子的元凶很可能就是肠易激综合征。

有的职场人士出现上述症状后，靠频繁服用益生菌来保护肠胃。专家指出，对抗IBS，益生菌并非“主力军”，效果未必好，有时只是一种自我安慰。其实，患者解除顾虑、放松心态、自我心理解压，对肠易激综合征的“疗效”更好。

肠易激综合征的自测方法

有些人会出现与胃相关的症状，如恶心、消化不良或胃灼热感，还有一些其他更严重的症状，如异常的直肠出血、体重减轻、贫血或发热，这些不是肠易激综合征的症状。所以，出现类似肠易激综合征的表现时，首先要进行全面检查，排除其他病变的可能，然后才可以根据症状进行诊疗。

以下为肠易激综合征（简称IBS）的一些症状表现，可作为肠易激综合征（简称IBS）自测的依据：

1、腹痛和肠痉挛，在排便或排气后缓解；

2、腹泻，难以控制、饭后症状会加重；

3、便秘，排便后不尽感；

4、便秘和腹泻交替出现；

5、腹胀或排气过多；

6、大便带粘液；

7、当遭受压力和改变时，如旅行、社交活动、日常习惯改变、饮食改变、月经等症状会加重。