5个早筛乳腺肿瘤的妙招，让你早发现早治疗

早筛乳腺肿瘤的妙招有每月自我检查、定期专业体检、关注乳腺外观变化、进行乳腺超声检查、接受乳腺钼靶检查等。

1. 每月自我检查：每月可选择在月经结束后一周左右进行自我检查。站立位或仰卧位，用手指指腹轻柔地触摸乳房，按照顺时针或逆时针方向，全面检查乳房各个区域，包括乳头、乳晕，感受是否有肿块、增厚或其他异常变化。同时，轻轻挤压乳头，观察是否有溢液，如血性、浆液性等溢液可能是异常表现。

2. 定期专业体检：建议成年女性每年进行一次专业的乳腺体检。专业医生会通过触诊，更准确地判断乳房内是否存在可疑肿块，还能评估肿块的大小、质地、活动度等情况。此外，医生还会根据个体情况，给予针对性的建议和指导。

3. 关注乳腺外观变化：日常要留意乳房外观，如乳房皮肤是否有橘皮样改变、酒窝征等。橘皮样改变是指乳房皮肤像橘子皮一样出现许多小凹陷，这可能与乳腺肿瘤侵犯淋巴管有关；酒窝征则是乳房局部皮肤出现凹陷，类似酒窝，通常是肿瘤侵犯 Cooper 韧带导致。另外，还要注意乳头是否有回缩、凹陷、糜烂等异常情况。

4. 进行乳腺超声检查：乳腺超声检查是一种常用的筛查方法，它对人体无辐射，能清晰显示乳腺组织的结构，发现较小的肿块，并判断其是囊性还是实性。对于年轻女性，尤其是乳腺组织较为致密的女性，超声检查是一种有效的筛查手段。一般建议 20 - 40 岁的女性每 1 - 2 年进行一次乳腺超声检查。

5. 接受乳腺钼靶检查：乳腺钼靶检查可以检测出一些触摸不到的早期乳腺肿瘤，特别是对于钙化灶的显示有独特优势。建议 40 岁以上的女性每年进行一次乳腺钼靶检查。但乳腺钼靶检查有一定的辐射，不建议频繁进行。

早筛乳腺肿瘤对于提高治疗效果和患者的生活质量至关重要。通过每月自我检查、定期专业体检、关注乳腺外观变化、进行乳腺超声检查以及接受乳腺钼靶检查等妙招，能够帮助女性尽早发现乳腺肿瘤，从而实现早发现早治疗。如果在筛查过程中发现异常，应及时前往正规医院的乳腺外科就诊，以便进一步明确诊断并采取相应的治疗措施。