养成这几个好习惯 让膀胱癌跟你说拜拜！

膀胱癌是一种最常见泌尿系统的肿瘤，也是身体内最常见的肿瘤之一，其最常见的症状就是尿血。然而膀胱癌是如何产生的呢？其实是跟我们的日常生活习惯脱不开关系的。那么，平日里我们应该注意哪些习惯，才能让我们远离膀胱癌呢？

八大将膀胱癌拒之门外的小习惯

一、戒烟

吸烟会将有毒物质带入我们的血液内，当血液流通到膀胱时就会给膀胱带来负担，进而可能会引发膀胱的癌变。而且，吸烟也对我们的肺部以及其他器官造成影响。所以，烟这个东西，能少抽则少抽，能不抽则不抽。

二、多喝水

多喝水，可以达到清洗膀胱的作用。而且一定要喝白开水，不要用那些饮料代替。因为饮料不但不能清洗膀胱，反而会加重膀胱的负担。而然大多数人都是渴了才想起来喝水，这样的做法是不对的。因为如果有了渴的感觉，就代表身体已经缺水了，再补水也弥补不了缺水对我们造成的危害了。所以，不要等到渴了才去喝水，平时多喝些水对身体是百利而无一害的。

三、不憋尿

有了尿意一定要尽快去厕所，因为经常憋尿会损害我们膀胱的功能，从而患膀胱癌的概率也变的会高于常人。

四、定期检查

定期的到医院去做检查，做到早发现早治疗。

五、不染头发

染发是当下特别流行的一件事，无论男女老少都热衷与此。但是殊不知，染发剂里面的物质会随着头发进入身体，从而对膀胱造成影响。如果非要染发的话，建议最多一年一次，减少染发对膀胱造成的伤害。

六、尽量避免接触苯胺

尽量去避免接触苯胺物质，尤其是特殊工种的人，一定要注意做好防护措施，比如装修、印刷、喷漆等行业。

七、补充维生素E

维生素E可以降低患膀胱癌的概率，含维生素E多的食物有核桃、榛子、无花果、腰果、杏仁、松子等。但是这类食品切记不要过多食用，因为他们都属于富含油类的食物，吃多了会对其他器官造成影响，反而会适得其反。

八、预防膀胱疾病

平日里注意保养，防止肾结石、膀胱感染等膀胱的疾病产生，不给膀胱提供发生癌变的机会。

温馨提醒

再次提醒大家，膀胱癌的生成主要还是我们的生活习惯造成的。所以，赶快按照上诉的八大习惯做起来吧，让我们彻底的将膀胱癌拒之门外吧。