哪些坏习惯容易导致患癌？ 应该警惕了这些行为！

随着现代社会的生活节奏越来越快，人们的生活压力越来越大，身体健康每况日下，再加上环境污染日益严重，癌症患者的越来越多，而且呈年轻化的趋势。但除了压力和污染等各方面导致的患癌外，许多癌症是由于患者自身不注意，作出了很多错误的行为导致的。我们应了解生活中哪些行为易导致患癌，从而多加注意，避免患癌。

1、常吃过咸食物导致胃癌

癌症患者往往有一个共同点，那就是大多很喜欢吃比较咸的食物。其实太咸的食物对于胃的损伤是很大的，容易引发很多胃部问题和疾病，而如果这些胃病如胃溃疡胃穿孔等不及时治疗或治疗不彻底，时间长了之后，就可能恶化导致胃癌。

2、抽烟成瘾导致肺癌

事实上很多肺癌都是由吸烟引起的。烟草中含有的尼古丁和焦油等进入肺部后，有许多是无法排出体外的，长年累月地在肺部聚集，就会形成大量的有害物质，对肺部造成不可挽回的损伤，最后导致肺癌的产生。因此，要想不患癌症，应少吸烟或不吸烟。

3、酗酒过度导致肝癌

酒品里含有的酒精是无法通过肠胃消化吸收或排出的，只能依靠肝脏来进行代谢，而常年酗酒的人，由于摄入了太多的酒精，增加的肝脏的负担，导致肝脏无法及时代谢出多余的酒精，长期累积在肝脏部位，会造成极大的伤害，引起肝功能退化，无法排出人体的其他毒素，久而久之，肝脏受损严重，便导致肝癌。

4、饮食油腻导致乳腺癌

人体内会自然分泌一定的激素，这些是人体所必需的，但如果长期食用过于油腻的食物，会导致身体产生过多的雌激素，超过人体所需的量后，便会促进乳腺肿瘤的生长和发育，最后引起乳腺癌。因此，平常生活中，饮食应以清淡为主，少吃油腻的食品，可降低患乳腺癌的几率。

5、肉食过甚导致肠癌

如果大量食用肉类，尤其是动物的内脏等，身体摄入的胆固醇也会随之大增。因为人体的肠道在消化肉类的时候，会产生相应的胆固醇，而过多的胆固醇对于肠粘膜会产生很大的刺激，长此以往，肠粘膜就会受到损伤，患上肠癌的风险也就大大增加了。日常饮食中，食用肉类应适度。