教您如何预防膀胱肿瘤

膀胱肿瘤多由外界的危险因子所导致，但是与病人的遗传也有很大的关系。近年来膀胱肿瘤的发病率逐年升高，所以应该引起大家的重视。那么，预防膀胱肿瘤如何进行呢？

关于预防膀胱肿瘤的方法专家介绍如下：

1、日常生活中，要注意不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，平时要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。

2、膀胱癌该怎么预防才好？预防膀胱癌，在日常要注意养成良好的生活习惯，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，容易患癌症。此外，还要注意戒烟限酒，减少癌症的发病率。

3、预防膀胱癌，朋友们还要注意加强体育锻炼，增强体质。平时要多在阳光下运动，多出汗，把体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。

4、膀胱癌该怎么预防才好？专家表示，预防膀胱癌，朋友们在日常还要注意养成良好的心态应对压力。日常要注意劳逸结合，不要过度疲劳。专家指出，压力是重要的癌症诱因，需要引起重视。

5、预防膀胱癌，还要注意日常饮食问题。不要过多地吃咸而辣的食物，还有不吃过热、过冷、过期及变质的食物。年老体弱或有某种疾病遗传基因者，要酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。

当然做好预防膀胱肿瘤，还要积极锻炼身体，提高机体免疫能力。多吃富含维生素类食物，保证营养食物摄入，少食辛辣油腻食品。谨慎使用烷化剂和某些免疫制剂，严格掌握其适应证，剂量和疗程。戒烟酒，治疗和康复期应该注意慎起居，节房事，育龄期妇女应避孕，适量活动，以不引起疲劳为原则。

膀胱肿瘤科学饮食注意点

首先，膀胱癌的预防应该坚持科学的饮食习惯，多吃新鲜蔬菜、水果。因为新鲜蔬菜的水果中含有丰富的维生素和微量元素，可以分解体内的致癌物质--亚硝基胺。应尽量少吃肉类食品，因为肉类食品在体内代谢过程中，可产生类似苯胺和联苯胺结构的物质，曾有调查发现，在使用苯胺和联苯胺化工原料工厂的工人，患膀胱癌者较多。

其次，有吸烟习惯者，要尽快戒烟，才能做到膀胱癌的预防。研究表明，香烟中含有尼古丁、焦油、烟草--特异性亚销基胺等多种毒性致癌物质，大量吸烟的人，尿中致癌物质的浓度较高。如果每天吸烟指数达到600（每日吸烟支数×吸烟年数），就达到了患膀胱癌的危险地步。

再次，增加饮水量。因为饮水量的多少，直接影响膀胱内尿液的浓度，对膀胱癌的发生有重要影响。饮水量少者膀胱中的尿液必须减少，而致癌物质从肾脏排泄到膀胱后，在尿液中的浓度也相应的较高。这些高浓度的致癌物质会对膀胱粘膜造成强烈的刺激。同时，饮水量少者，排尿间隔时间必然延长，这就给细菌（如大肠杆菌）在膀胱内的繁殖创造了有利条件，经常发生膀胱癌者，多数是平时不喜欢饮水、饮茶的人，这个在膀胱癌的治疗也很重要。