不痛不痒也会得乳腺癌 支招如何自检乳腺癌

5月12日是母亲节，母亲们一定要特别小心女性头号杀手乳腺癌。从全球趋势来看，乳腺癌发病率越来越高，每年新增乳腺癌患者多达140万，每年死于乳腺癌的患者多达50万。在我国，乳腺癌发病率也呈现一个高发状态，以每年3-4%速度增长。

临床数据显示，30至50岁是女性乳腺疾病的高发期。40岁左右，大多数妇女的乳房形状都会改变。更年期之后，乳房会变得更加丰满，腺状纤维会减少，从而更加下垂。乳腺炎、乳腺增生、乳腺纤维瘤、乳腺囊肿、乳腺癌都是女性这时期容易患的乳腺疾病。

那么，女性乳腺癌发病有哪些症状呢？

1、部分早期症状乳腺癌患者虽然在乳房部尚未能够触摸到明确的肿块，但常有局部不适感，特别是绝经后的女性，有时会感到一侧乳房轻度疼痛不适，或一侧肩背部发沉、酸胀不适，甚至牵及该侧的上臂。

2、早期乳房内可触及蚕豆大小的肿块，较硬，可活动。一般无明显疼痛，少数有阵发性隐痛、钝痛或刺痛等症状。

3、乳腺外形改变：可见肿块处皮肤隆起，有的局部皮肤呈橘皮状，甚至水肿、变色、湿疹样改变等。

4、乳头近中央伴有乳头回缩。乳房皮肤有轻度的凹陷（医学上叫做“酒窝症”），乳头糜烂、乳头不对称，或乳房的皮肤有增厚变粗、毛孔增大现象（医学上叫做“橘皮症”）。

5、乳头溢液：对溢液呈血性、浆液血性时应特别注意作进一步检查。

6、区域淋巴结肿大，以同侧腋窝淋巴结肿大最多见。锁骨上淋巴结肿大者已属晚期。

此外，雌激素是乳腺肿瘤发病的先决条件之一。乳腺癌的发病期从18至70岁不等，年龄多在30至60岁之间，尤其是生育期、更年期是女性乳腺癌的高发阶段，使用雌激素替代治疗超过10年以上的妇女应密切监测，有条件的应进行基因筛查。由于乳房体积小，暴露在雌激素下作用面积也小，因此乳房偏小的人士相对不易得此病，但也不乏这样的病例，只有丰满的人才会得乳腺癌的说法是不准确的。如发现变化，还是应尽早去医院检查。

有关妇科专家介绍，40-49岁女性每年应做1次临床体检和乳腺X线检查。50岁以上女性还应每月做1次乳房自我检查。

专家支招，乳腺癌患者如何进行自检

如何自检乳腺癌？首先必须指出的是，对待乳腺癌自检，必须要认真谨慎对待，不能抱着玩一玩的心态，由于早期发现、早期治疗是提高乳房癌治愈率的关键，也是提高患者5年生存率的关键，而由于乳腺癌早期症状并不明显，且乳房肿块往往没有疼痛性，因而不会在乳腺癌发生后，用疼痛向患者提出警告，那么了解如何自检乳腺癌就非常重要了，现在来看看乳腺癌自检方法。

对于乳腺癌的自检，每月一次定期的自身检查乳房是非常关键的，对所触及到的异常或任何变化，如肿块、乳房形态的改变都应保持足够警觉。乳腺癌自检时间应选择在月经干净后为宜， 可避免经期激素改变所带来的暂时变化。在此段时间进行乳腺癌的自检，容易发现病变及异常，倘若自身的乳房较小，可能会为乳腺癌自检带来困难，此时，在淋浴时用浴液涂湿时检查较为容易。

乳腺癌自检具体的方法，洗浴后，对着镜子，注意双侧乳房是否对称，外形有否异常，乳房皮肤有无酒窝，及橘皮样水肿等，同时，可用五指并拢来触及乳房，用触感来检测是否有异常变化，此时，应用手指掌面及手掌前半部分平放于乳房上触摸，切忌抓捏，以逆时针方向由内上开始依次内下、外下、外上、乳晕区，这样做的目的是为了避免在乳腺癌自检过程中发生遗漏。触及完毕后，还需压迫乳晕，看是否有溢液排出，若有则需进一步观察其颜色及性质。