普通备孕和抓住易孕时间备孕，成功率差3倍！

普通备孕和抓住易孕时间备孕成功率存在差异，与排卵规律、精子卵子质量、子宫内膜状态、内分泌水平、生活习惯等因素相关。

1. 排卵规律：女性每个月经周期通常只有一次排卵，抓住易孕时间备孕，能更精准地在排卵前后进行性生活，使精子和卵子有更多机会结合。普通备孕则可能错过排卵时间，降低受孕几率。例如，正常月经周期为28天的女性，排卵日一般在下次月经前14天左右，在排卵日前后几天同房，受孕概率会大大提高。

2. 精子卵子质量：在易孕时间，精子和卵子的质量相对较好。精子在女性体内可存活1 - 3天，卵子排出后可存活1 - 2天。抓住易孕时间，能让活力强的精子与成熟的卵子相遇，形成优质的受精卵。而普通备孕时，可能由于时间选择不当，精子或卵子活力下降，影响受孕成功率。

3. 子宫内膜状态：易孕时间内，子宫内膜处于适合受精卵着床的状态。在排卵后，子宫内膜会在激素的作用下增厚，为受精卵着床做好准备。如果在这个时间段受孕，受精卵更容易着床发育。普通备孕可能无法准确把握子宫内膜的最佳状态，导致受精卵着床失败。

4. 内分泌水平：在易孕时间，女性体内的内分泌水平相对稳定且适宜受孕。雌激素、孕激素等激素的正常分泌有助于维持生殖系统的正常功能，促进卵泡发育、排卵和受精卵着床。普通备孕时，内分泌可能会受到多种因素影响，如压力、情绪等，导致受孕困难。

5. 生活习惯：抓住易孕时间备孕的人群往往会更加注重生活习惯的调整。会提前戒烟戒酒、规律作息、合理饮食，以提高身体的受孕能力。而普通备孕者可能没有这些意识，不良的生活习惯可能会对受孕产生不利影响。

综上所述，普通备孕和抓住易孕时间备孕在多个方面存在差异，这些差异共同导致了受孕成功率的不同。抓住易孕时间备孕，能更好地利用身体的生理规律，提高精子和卵子结合以及受精卵着床的机会，从而显著提升受孕成功率。因此，有备孕计划的人群可以通过了解自身的排卵规律等方法，抓住易孕时间，提高备孕的成功率。