专家发声：牙膏去眼袋毫无科学依据，正确做法看这里

眼袋形成与遗传、年龄增长、睡眠不足、用眼过度、疾病等因素有关。去除眼袋的正确做法有改善生活习惯、按摩护理、使用药物、手术治疗、物理治疗等。

1. 眼袋形成因素：遗传因素可使部分人天生就有眼袋倾向；随着年龄增长，眼部皮肤松弛、眶隔脂肪膨出，易形成眼袋；长期睡眠不足会影响眼周血液循环，导致血液瘀滞形成眼袋；长时间用眼过度，如长时间看电子屏幕，会使眼周肌肉紧张，加速眼袋形成；某些疾病，如肾病等，也可能引发眼袋。

2. 改善生活习惯：保持充足睡眠，每晚**7 - 8小时高质量睡眠，让眼周肌肉得到充分休息；避免用眼过度，定时休息，可每隔一段时间远望或闭目养神；饮食上，多摄入富含维生素和蛋白质的食物，如胡萝卜、牛奶等，有助于维持眼周皮肤健康。

3. 按摩护理：可每天进行眼部按摩，用无名指指腹轻轻按摩眼周穴位，如睛明穴、攒竹穴等，促进眼周血液循环；也可使用一些具有保湿、紧致功效的眼霜，涂抹后轻轻按摩至吸收。

4. 使用药物：对于因血液循环不畅导致的眼袋，可遵医嘱使用一些促进血液循环的药物，如丹参片、血塞通片、银杏叶片等，改善眼周血液循环。

5. 手术治疗：对于严重的眼袋，手术是较为有效的方法。常见的手术方式有内切法和外切法。内切法适用于年轻且皮肤弹性较好者，通过结膜入路切除多余脂肪；外切法适用于年龄较大、皮肤松弛者，在去除脂肪的同时切除多余皮肤。

6. 物理治疗：激光治疗、射频治疗等物理方法也可用于改善眼袋。激光能刺激胶原蛋白再生，紧致眼周皮肤；射频则通过加热真皮层，促进皮肤收缩。

总之，牙膏去眼袋没有科学依据。要去除眼袋，需先了解其形成原因，然后根据自身情况选择合适的方法。改善生活习惯是基础，若效果不佳，可考虑按摩护理、药物治疗、手术或物理治疗等方法，但无论选择哪种，都建议在专业医生指导下进行。