薰衣草有哪些功效与作用？

薰衣草具有舒缓情绪、助眠、抗菌消炎、缓解疼痛、改善皮肤状态等功效与作用。

1. 舒缓情绪：薰衣草含有的挥发油等成分，能作用于神经系统，对中枢神经有一定调节作用，可帮助缓解焦虑、紧张、烦躁等不良情绪，让人心情放松、平静，营造愉悦的心理状态。

2. 助眠：其散发的独特香气可影响人的嗅觉神经，进而调节大脑神经活动。能使人体放松，减少睡眠过程中的觉醒次数，提高睡眠质量，对失眠、多梦等睡眠问题有一定改善作用。

3. 抗菌消炎：薰衣草中某些物质具有抗菌特性，可抑制多种细菌和真菌生长繁殖。对于一些轻微的皮肤炎症、感染，如小面积的伤口发炎、痤疮等，能起到一定的抗菌消炎效果，促进伤口愈合。

4. 缓解疼痛：薰衣草对身体疼痛有一定缓解作用。对于头痛、关节痛、肌肉痛等，其成分可能通过影响神经传导，减轻疼痛感觉，起到一定的镇痛效果。

5. 改善皮肤状态：薰衣草有助于促进皮肤新陈代谢，增强皮肤自我修复能力。能改善皮肤干燥、粗糙状况，使皮肤更加光滑细腻。还可调节皮肤油脂分泌，对油性皮肤有一定控油作用，减少粉刺、痘痘产生。

综上所述，薰衣草在舒缓情绪、助眠、抗菌消炎、缓解疼痛以及改善皮肤状态等方面都有一定功效与作用。不过，若身体出现较为严重的疾病或症状，不能仅依赖薰衣草来治疗，应及时前往正规医院就诊，遵循专业医生的诊断和治疗建议。