快速止住脸上发红发痒的小窍门

快速止住脸上发红发痒可采取冷敷降温、使用温和护肤品、避免刺激、合理用药、补充维生素等方法。

1. 冷敷降温：脸部发红发痒可能是皮肤血管扩张、炎症反应导致。用干净的毛巾包裹冰块或使用冷毛巾敷在脸上，能使血管收缩，减轻炎症，缓解发红发痒症状。每次冷敷时间控制在10 - 15分钟，可根据情况重复进行。

2. 使用温和护肤品：选择成分简单、温和无刺激的护肤品，如含有神经酰胺、角鲨烷等成分的护肤品，能修复皮肤屏障，增强皮肤的抵抗力。避免使用含有酒精、香料、色素等刺激性成分的护肤品，以免加重症状。

3. 避免刺激：尽量避免接触可能引起过敏的物质，如花粉、尘螨、化妆品等。同时，要注意防晒，避免紫外线对皮肤的刺激。减少食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重皮肤炎症。

4. 合理用药：可遵医嘱外用炉甘石洗剂，其具有收敛、止痒的作用；也可使用糖皮质激素类药膏，如丁酸氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等，能减轻炎症反应。如果症状较为严重，还可口服抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等，以缓解过敏症状。

5. 补充维生素：适当补充维生素C和维生素B族等营养素，有助于增强皮肤的免疫力，改善皮肤的过敏状态。可以通过食用富含维生素的新鲜水果和蔬菜来获取，如橙子、柠檬、菠菜等。

脸上发红发痒会给人带来不适，通过冷敷降温、使用温和护肤品、避免刺激、合理用药以及补充维生素等方法，能在一定程度上快速缓解症状。但如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院的皮肤性病科就诊，以便明确病因，进行针对性治疗。