洗头掉头发该怎么缓解

1、洗发时间最短不能少于3~5分钟

尤其是后脑勺附近容易堆积油脂。

2、用洗发水之前要将头发彻底打湿

更好的洗掉污垢，避免伤害头皮。

3、洗发水在手掌上揉搓后在涂到头发上

减轻头发的负担，防止碱性物质残留，防止头屑产生。

4、不要光洗头发，重视清洗头皮

皮脂堆积在头皮容易滋生细菌产生头屑，也容易掉发。

5、洗发水要彻底冲洗干净

冲一遍绝对不够，用护发素之前先要将头发冲洗几遍。

6、不可一天内洗两次头

过度打开毛鳞片造成头发损伤，也会洗掉必要的油分。

7、在家也可以尝试头部按摩

用指尖部分而非指甲轻柔按摩头皮3周，可以起到放松作用。

8、正确把握洗发水的作用

清除头发污垢和皮脂，改善头发生长环境，与护发素功效不同，不可互相取代。

9、花点时间找找适合自己的洗发水

只用一两次就下判断有点轻率，持续使用的效果才是判断的根据。

10、随着季节换用不同的洗发水

季节不同头发状况也不同，一直用同一种洗发水不可能达到最好的护发效果。