来例假可以洗头吗

来例假可以洗头吗

月经期间不宜洗头。洗头容易导致伤经，体内寒大，并且有可能引发月经不调，此外寒气会从脑部乘虚而入，容易引起人的腰，腹，胸等部位出现症状或疾病，因此月经期间尽量不要洗头。

在月经期间，还应当避免重体力活动，因剧烈的体育运动或重的体力劳动，不但使身体更加疲劳乏力，降低抵抗力以外，还能使下身血液流动增多加快，容易引起经血过多，经期延长，使身体虚弱。

但是一般劳动，不剧烈的体育活动和学习，仍可照常进行。此外，保持充足的睡眠，可以增强身体的抵抗力，使精神情绪稳定，也有助于经期卫生保健。